文/月蕾 ? 圖/網(wǎng)絡(luò)

人，生而孤獨(dú)。誰能逃脫呢？

在京實(shí)習(xí)的朋友回漢找工作；另一位朋友也不考慮來北京。總有那么一瞬間，傷感的情緒潮水般襲來：空守一座城，終成“孤家寡人”。

與某Z打了個(gè)電話，話不投機(jī)半句多，掛了；在操場慢慢踱著步，看人影斑駁、樹影婆娑；與微信好友東一句西一句，聊著聊著卻陷入沉默。

孤獨(dú)，是一張從天而降的網(wǎng)，把你裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，任你吶喊、掙扎，卻無濟(jì)于事。孤獨(dú)，是一場突如其來的雨，把你從頭淋到腳，漫步雨中、渾身濕透卻不知所向。

此刻，只能說：人，生而孤獨(dú)。

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記得幼時(shí)，我總尾隨年長一歲的姐姐出門玩耍。她與朋友三五成行，在前有說有笑，我獨(dú)自一人，在后亦步亦趨。他們的話題，我插不進(jìn)去，只能靜靜地聽著。去哪玩、玩什么、吃什么、什么時(shí)候出門、什么時(shí)候回家，我都沒有發(fā)言權(quán)。小小的我感到孤單，因?yàn)槲覜]有自己的玩伴。我想，只要我上學(xué)交到朋友就好了。

很快入讀小學(xué)，交到了一群好朋友。一起上課，一起做游戲，還互相抄作業(yè)，甚至在“好友協(xié)議”上小心翼翼地簽下自己的名字，鄭重其事地蓋上紅紅的指印，以為這樣便能讓友誼地久天長。時(shí)光荏苒，那些年少的歡樂時(shí)光早已飄散，而童年的玩伴也散落在天涯，天南地北，或在外打拼，或落地生根，不復(fù)相見。

時(shí)間滑到了初中，我被拋到了一個(gè)“男多女少”的實(shí)驗(yàn)班里。神經(jīng)像上了發(fā)條，一遍一遍地演繹上課、做題、考試、復(fù)習(xí)、競賽，畫畫、彈琴等愛好自然而然被終止?！俺煽兒玫娜送L得不好看，上天還是公平的?！币晃荒舆€算姣好的女生對我如此說。我沒有回應(yīng)。無人同行，無人理解，被羨慕被嫉妒，這是初中體味的孤獨(dú)。

在生活的雪白宣紙上，高中隨之潑墨而來。此時(shí)，孤獨(dú)化為手上的一顆痣，也化成心底的一顆石。在實(shí)驗(yàn)班呆久了，除了想著多刷完一套題，便是數(shù)數(shù)高考倒計(jì)時(shí)還有多少天。人際交往，幾乎為零。在整齊劃一的班集體中，人人都活成了一座孤島。

等到大學(xué)及畢業(yè)工作，才發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)是一個(gè)噴嚏，至多就是一場感冒。我們從狹窄的溪流奔騰而來，穿越遼闊的草原，跨過茂密的樹林，等到匯入大海的一刻，才發(fā)現(xiàn)彼此只是萬萬千千小水滴中的一顆。我是誰？我該匯入哪里？我該與誰同行？這成為追尋人生意義的子命題。個(gè)體的選擇千差萬別，不再有相同的經(jīng)歷，也不再有真正意義上的感同身受。

結(jié)婚生子后，更是家家都有本難念的經(jīng)。忙忙碌碌的生活成為常態(tài)，與好友的偶爾相見絕不會用來盛滿苦水。聊好吃的（美食）、好玩的（旅游）、好看的（衣服）這些通約的話題，不再觸碰工作、生活中只能自己消化的苦惱。孤獨(dú)嗎？孤獨(dú)，即使良人相伴左右，有些路還是得一個(gè)人走。

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人，生而孤獨(dú)。孤獨(dú)，是一種心理殘疾，更是不可避及的難題。孤獨(dú)難耐、寂寞難忍時(shí)，是不是總想著去克服這種沒來由的矯情？解決的方式，大抵有三種。

1.?通過他人參與進(jìn)行外向轉(zhuǎn)移。找個(gè)好友電話或微信聊聊天，約個(gè)朋友吃飯看電影逛街K歌，都能將孤獨(dú)的潮水掩蓋過去。

2.?通過個(gè)人消遣忽視孤獨(dú)情緒。獨(dú)自窩在沙發(fā)里，看著視頻節(jié)目吃著小零食，邊聽歌曲邊嘻嘻哈哈——時(shí)間打發(fā)完了，又該洗洗睡睡開始新的一天了。

3.?通過個(gè)人內(nèi)省進(jìn)行內(nèi)向升級。孤獨(dú)襲來時(shí)，總會伴隨胡思亂想。散步、冥想、看書，最后通過寫作的方式將思考所得及時(shí)記錄下來，或許對自己有新的認(rèn)識。

心情不好時(shí)，我會打開手機(jī)里好聽的歌曲，調(diào)至單曲循環(huán)，開始洗頭洗澡洗衣服。在氤氳的水汽中，在反復(fù)而無意識的搓洗中，放空自己的頭腦，放任自己的情緒。有時(shí)候也會下意識地去看電視節(jié)目、煲個(gè)電話粥、來場微信討論。情緒，像一個(gè)嗷嗷待哺的小嬰兒，讓我們?nèi)リP(guān)注她、撫慰她，卻是時(shí)間的頭號殺手，把成長所需的時(shí)間敲得支離破碎。

“哲人”曰：一個(gè)人要活得像一支隊(duì)伍。實(shí)際上，一個(gè)人不可能活成千軍萬馬，更何況一支隊(duì)伍內(nèi)部尚有各種看不見的糾紛。但是，如果一個(gè)人能夠時(shí)不時(shí)地從自身分離出來，“外觀”那個(gè)在生活中忙忙碌碌的自己，與她對話、聊天，理解她的脆弱、安撫她的孤獨(dú)，或許她不會覺得自己是一個(gè)人，然后試著學(xué)會對自己發(fā)號施令而不是無意識亂撞。

沒有人能代替我們成長，而體驗(yàn)孤獨(dú)莫不是一種方式。直面孤獨(dú)，直面生活的繁雜瑣碎，直面工作的揪心抓狂。珍惜每一種經(jīng)歷，珍惜這種經(jīng)歷帶來的心情，更珍惜這種心情帶來的啟發(fā)。每一個(gè)孤獨(dú)的夜晚，或寄予相思，或剖白內(nèi)心，都是與心靈之間的對話。

人生是一場長途旅行，每個(gè)人只能陪走一段路程。他到站了，就下車了；而我繼續(xù)乘車，到下一站再換乘。即便親如父母、子女，也不過是人生中的一站。老去的父母，他們蹣跚的身影消失在路的盡頭，告訴你“不必追”；長大的兒女，他們歡騰的翅膀向往著遠(yuǎn)方，告訴你“不用送”。

人生來孤獨(dú)，來的時(shí)候赤身裸體，走的時(shí)候孑然一身。如此想來，內(nèi)心倒舒坦多了?？纯淬y行卡上的數(shù)字，看看to-do-list上的任務(wù)，還矯情什么？還是先充實(shí)過好每一天吧。

PS: 這篇文章純粹有感而發(fā)。文章標(biāo)題如有冒犯，還請海涵。