清心你好：?
我高考報(bào)考時(shí)，在心理學(xué)和藥學(xué)專業(yè)上猶豫很久，后來報(bào)了藥學(xué)，因?yàn)榕滦睦韺W(xué)會(huì)讓自己走極端我就報(bào)了藥學(xué)。
我專科畢業(yè)兩三年了，現(xiàn)在依然是一個(gè)啃老族，目前有打算考教師資格證，是因?yàn)槊妹卯?dāng)老師，我媽媽說我沒事就考吧，然后我就聽了，現(xiàn)在還在準(zhǔn)備中。
在準(zhǔn)備考證之前，我有做過近兩個(gè)月心理咨詢，在咨詢中途，家里添了一只貓，可能是因?yàn)樨埖拇嬖谝婚_始感覺好很多，現(xiàn)在停止咨詢一個(gè)半月左右，又有很多疑問出現(xiàn)在我腦海里。
我不敢抱怨上次咨詢有沒有效果，因?yàn)槟莻€(gè)錢是我自己貸款咨詢的，現(xiàn)在還沒還清，我現(xiàn)在都不敢面對(duì)自己了。
我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在很多原因會(huì)歸咎于原生家庭，會(huì)說很多話，感覺是在發(fā)泄，我也不知道是不是走向極端了
藥學(xué)?？飘厴I(yè)，我在實(shí)習(xí)的時(shí)候被退了回來，就一直在家呆著，郁悶很久。后來說可以參加成考，交過錢就可以有證，我就報(bào)了成考，本科本專業(yè)的。
在那次咨詢后，我就一直想找個(gè)工作，就現(xiàn)在還在找。
為了向爸爸媽媽證明我上大學(xué)的錢不是白花的，就上網(wǎng)看，五年后可以考，我就到現(xiàn)在就還想考，就想著多考一個(gè)證多一條路。
在那次咨詢過后我就一直想考心理咨詢師。
我承認(rèn)看上了心理咨詢師的高收入，所以現(xiàn)在我一直在后悔自己沒有選擇心理學(xué)專業(yè)，
一開始是怕走極端，現(xiàn)在想想，心理咨詢師可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)呀。我不知道這個(gè)想法對(duì)不對(duì)，可就是有想做這個(gè)職業(yè)的念頭。
我進(jìn)入了無限的循環(huán)中出不來了。
我是一個(gè)很敏感的人，怕失去很多東西，做過咨詢后好一點(diǎn)。我就認(rèn)為做心理咨詢師可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)很好，就想做這個(gè)。
自己經(jīng)常胡思亂想，如果做了這個(gè)專業(yè)，自己就不會(huì)那么胡思亂想了，就不會(huì)做那次咨詢之前的自己了。
承認(rèn)自己沒完全好，想多多了解這方面的知識(shí)?？催^你的文章，說心理咨詢就是陪伴。不知道我是否適合做心理咨詢師，看了你寫的跨到心理專業(yè)的文章，我知道會(huì)沒收入的，就還有想考的沖動(dòng)。
說到這，我在站出來看一看，發(fā)覺自己想要的太多。
我到底要怎么辦，好煩。
真的是沒感覺寫多少，想到哪就寫哪了，挺亂的。
希望老師可以理解我現(xiàn)在焦慮的心，謝謝。
一個(gè)非常焦慮的女孩
一個(gè)非常焦慮的女孩：
從你的文字中，我感受到了你的擔(dān)憂和迷茫，生活似乎陷入某種停滯，停滯確實(shí)會(huì)引發(fā)很多的焦慮。一個(gè)非常焦慮的女孩：
陷入焦慮，思緒容易紛亂，我們可以嘗試梳理一下這些紛亂。
01?走彎路可能是潛意識(shí)阻抗成功
看上去，你容易繞著彎路去向目標(biāo)。
為什么總是讓自己走彎路？
太快成功會(huì)讓自己恐懼么？
太輕松獲得幸福會(huì)有陌生感么？
繞著彎路走，可能是因?yàn)槟繕?biāo)不夠清晰，更可能那是潛意識(shí)的選擇。
在意識(shí)層面上，你似乎是生活的被動(dòng)者，但從潛意識(shí)層面上來看，每個(gè)人都是自己生活的主動(dòng)者。
心理學(xué)家榮格有句名言：
你的潛意識(shí)指引著你的人生，而你卻稱其為命運(yùn)。
怕心理學(xué)會(huì)讓你走極端，可能源于你5%的意識(shí)層面認(rèn)知，然而，你還有95%的潛意識(shí)認(rèn)知是你尚未了解的，所以你目前找到的原因，可能只是表面的原因。
很多人總是走彎路，是因?yàn)闈撘庾R(shí)想給自己制造困難，不敢讓自己那么快獲得成功，認(rèn)為自己不值得擁有輕松快樂的生活。
人有時(shí)候會(huì)想走捷徑，但那只是意識(shí)層面的選擇，意識(shí)層面認(rèn)知的“捷徑”，可能是潛意識(shí)層面上的險(xiǎn)路。
越是擔(dān)心什么，就越會(huì)發(fā)生什么。你過多的擔(dān)心，可能也是無意識(shí)中在為自己吸引更多的艱難，似乎無意識(shí)中想阻礙自己獲得成功。
當(dāng)一個(gè)人潛意識(shí)中認(rèn)為自己不值得擁有美好時(shí)，就會(huì)無意識(shí)中去搞破壞。
有時(shí)會(huì)阻礙自己走向成功，
有時(shí)會(huì)破壞自己擁有的關(guān)系，
有時(shí)會(huì)通過煙癮酒癮暴飲暴食來傷害自己的身體……
可以學(xué)著對(duì)自己慈悲一些，可以做做正念慈心療愈冥想，也可以經(jīng)常鼓勵(lì)自己：
我值得擁有幸?？鞓返纳睿?/b>
我是可以成功的。
02?創(chuàng)傷背后有力量
我們每個(gè)人在原生家庭中，都會(huì)經(jīng)歷些或大或小的創(chuàng)傷，這很正常，但創(chuàng)傷不僅僅會(huì)帶來傷痛，還會(huì)激發(fā)很多力量。
從業(yè)后，我發(fā)現(xiàn)早年經(jīng)歷過創(chuàng)傷的人，身體深處往往積蓄了強(qiáng)大的力比多。力比多是一種本能，是一種力量，是生命力的體現(xiàn)。
不少人都是很排斥心理咨詢的，很多人恐懼讓別人看透自己，是因?yàn)樗麄兛謶挚辞遄约骸?/p>
你愿意走入心理咨詢室，愿意接受公開心理問答，都是力量的體現(xiàn)。敢于畢業(yè)后在家里等待兩三年，也是一種力量，很多人希望能停下來一段時(shí)間，但都做不到，因?yàn)檫^于恐懼焦慮。從這一點(diǎn)講，你其實(shí)比很多人都更為有力量。
當(dāng)然，隨著成長(zhǎng)，逐漸地，你也可以在心理上與原生家庭有一些分化，比如你的選擇，可以漸漸是基于你自己的意志來決定。
多鼓勵(lì)自己，相信自己有能力為自己承擔(dān)責(zé)任。
03?堅(jiān)持了，才有希望
潛意識(shí)內(nèi)容藏得太深了，冰山浮上水面之前，我們還是可以從認(rèn)知層面進(jìn)行工作的。
藥師也好，教師也好，心理咨詢師也好，任何職業(yè)發(fā)展的路上，都是有喜有憂，都會(huì)有收獲也會(huì)有諸多困難。
在出發(fā)前，可以充分去了解一個(gè)職業(yè)的特點(diǎn)，這種了解最好是基于盡量現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上。
你對(duì)心理咨詢師的職業(yè)特點(diǎn)似乎有些誤解。
心理咨詢師并不是一個(gè)高收入的職業(yè)，尤其是從業(yè)前幾年，大多是入不敷出。當(dāng)然也不是沒有收入的職業(yè)，只要堅(jiān)持，靠心理咨詢工作過上小康生活還是可以的。
另外，很多人擅長(zhǎng)幫助別人調(diào)節(jié)情緒，并不代表擅長(zhǎng)自我調(diào)節(jié)，包括心理咨詢師。通常，心理咨詢師會(huì)付費(fèi)找更高級(jí)別的咨詢師來探索自己。
關(guān)于你適不適合做心理咨詢師，在我的感受里，我覺得你是適合的，你的敏感細(xì)膩都是很好的特質(zhì)，但如果選擇這條路，除了“適合”之外，還有很多挑戰(zhàn)。
只要是可以接受現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)的夢(mèng)想，都是值得堅(jiān)持的。很多人都有夢(mèng)想，但只有少數(shù)人實(shí)現(xiàn)了。
有的人相信“有希望了，才去堅(jiān)持”，而有的人相信“堅(jiān)持了，才有希望”。
堅(jiān)持最好的動(dòng)力是熱愛，出發(fā)之前，可以看看自己到底有多愛。
最愛的，一定會(huì)有更多熱情堅(jiān)持下去。
04?找到你的最愛
面對(duì)想要很多，又擔(dān)憂很多的時(shí)候，可以嘗試看看自己最想要的是什么，找出一條主線來。你還很年輕，現(xiàn)在去找到一個(gè)人生目標(biāo)，正是合宜的時(shí)候。
教你一個(gè)小方法。
準(zhǔn)備紙和筆，選擇一曲柔和唯美的音樂，先放松一下，然后閉上眼睛，跟隨音樂，進(jìn)入人生回憶錄冥想。
想象八十多歲的自己，正準(zhǔn)備寫一本回憶錄。
回憶一下你的人生是怎么度過的，做了什么職業(yè)，實(shí)現(xiàn)了什么夢(mèng)想，收獲了什么成就，發(fā)展了什么興趣等。
充分地想象，讓自己在想象中自由起來，向著自己最想成為的樣子聯(lián)想。
完成想象后，慢慢睜開眼睛，在白紙上寫出你的回憶錄。你可以寫滿一張紙，也可以簡(jiǎn)單記錄下關(guān)鍵字，你自己看懂就可以。
當(dāng)然，你也可以用這種方法進(jìn)行夢(mèng)想冥想。想象一下兩年、三年、五年、十年或二十年后自己最成功的樣子。最成功的自己在做什么？每天的生活狀態(tài)是什么樣的？……
這種刻意想象未來的冥想，可以幫助你在自由聯(lián)想空間下，觸及到你最喜歡的是什么，最想選擇什么職業(yè)。前提是冥想的時(shí)候，要足夠靜心，夠投入。
也許你一開始很難靜下心進(jìn)入這種想象，沒關(guān)系，可以在自己狀態(tài)好的時(shí)候，有心情的時(shí)候再去嘗試，多嘗試幾次，你會(huì)有一些收獲的。
05?動(dòng)起來是緩解焦慮神器
在想象中找到自己的人生目標(biāo)后，就要為之付出行動(dòng)啦。
人是很奇怪的，越是空閑，反而越是焦慮。讓自己動(dòng)起來，充實(shí)起來，對(duì)療愈焦慮非常有效。
如果夢(mèng)想還太遙遠(yuǎn)，先找到一份其他工作，對(duì)你目前的狀態(tài)也會(huì)很有幫助的。有時(shí)候工作的意義就是個(gè)過渡，可以幫助自己走出空閑，走出孤獨(dú)，走出焦慮，等自己度過焦慮期，等自己有了基本的經(jīng)濟(jì)能力，再進(jìn)入下一個(gè)階段也不遲。
看到你貸款做心理咨詢，也讓我再次看到你是一個(gè)很有力量的人，但用貸款去咨詢也會(huì)帶來心理壓力，這種壓力甚至可能會(huì)影響咨詢效果。
等你有了收入，就可以繼續(xù)心理咨詢了，去探索一下95%的潛意識(shí)內(nèi)容吧，會(huì)讓你成為你自己。
祝福你，加油。
清心
作者簡(jiǎn)介：清心，本名高予清，二級(jí)心理咨詢師，沙盤游戲咨詢師，管理碩士，心理碩士在讀，壹心理認(rèn)證作者，豆瓣閱讀簽約作者。微信公眾號(hào)：高予清（gaoyuqingxl）；個(gè)人微信號(hào)：qingpsy
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