聽水源老師講《家長如何管理親子態(tài)度》真的受益頗豐。

印象最深的就是他尊與自尊。他尊其實(shí)就是我理解的就是：活在別人的評價(jià)里，活在別人的期待中。

曾經(jīng)的我也是這樣子，別人給我的評價(jià)就是太過于受外界的影響！正如水源老師所說前一秒別人夸了你就高興，后一秒另外一個(gè)人批評你就不高興，所以我的情緒波動(dòng)很大。一天的時(shí)間里情緒就像過山車一樣，讓周圍的人難以理解，一度還認(rèn)為我莫名其妙。今日學(xué)習(xí)才知道這是他尊，主導(dǎo)我的情感模式。

但是非常慶幸的是，遇到劉珅宏導(dǎo)師，通過學(xué)習(xí)慢慢的去改變自己，完善自我。通過歷歷事煉心，漸漸的，建立了自尊的模式——自我評價(jià)（正確贊美）。是的，現(xiàn)在的我，聽到別人的評價(jià)的時(shí)候，會有自己的分析和判斷。外界的評判對我來說影響不那么大了（平和許多），我也增強(qiáng)了些自我認(rèn)同感。對別人的鼓勵(lì)贊美也會欣然接受，并且提醒自己戒驕戒躁。

ps

感謝自己，讓我看到了自己的進(jìn)步，我可以更獨(dú)立，更淡定的出行。

感謝師姐們的照顧。

感謝偶遇的少華師兄，送我到火車站

感謝正念，讓我順利趕到文化館聽課。