? ? 我屬于骨架大，身材身高都均勻類型，這段時(shí)間朋友聚會(huì)，公司聚餐，同行請(qǐng)吃飯，幾乎每周都有三到四次的飯局，加上再喝點(diǎn)小酒，體重猛漲，腸胃明顯感到負(fù)擔(dān)太重，臉色暗沉難看，剛好那天去一朋友美容院做臉，聊起她教了這么一個(gè)方法：用青瓜汁減肥法。

? 方法很簡單：早上起來先喝一大杯青瓜汁外吃早餐，中午正常吃飯到六分飽，晚餐就喝青瓜汁到飽（不吃飯喔）。堅(jiān)持一個(gè)星期，排毒效果超級(jí)好，不單腸胃沒負(fù)擔(dān)了，毒排干凈了，臉色都紅潤很多。

? ? 青瓜汁的好處：含有大量的葫蘆素增強(qiáng)免疫力，含有維生素E及纖維素排毒效果很好，加快人體新陳代謝，也能祛斑；這些都可以在百度搜索的到。

? 制作方法也很簡單，我早上用小支的牛奶?兩條去皮的青瓜?點(diǎn)蜂蜜榨汁。晚上因?yàn)橐鹊蕉亲语栵柕?，所以我用的礦泉水?點(diǎn)蜂蜜。就這樣堅(jiān)持了一個(gè)星期瘦了6斤，腰也細(xì)了。當(dāng)然這也是因人而異的，有興趣的朋友可以試試。