《畢業(yè)生就業(yè)指南》(Graduate Career Guidebook)一書作者史蒂夫?魯克(Steve Rook)表示，人們往往會把全部的努力用于找工作，然后就指望事業(yè)自然發(fā)展。“如果你感覺自己止步不前，那么跟自己說，‘現(xiàn)在我有工作了，我要開始恰當(dāng)?shù)匾?guī)劃我的事業(yè)’?！?
做好你的本職工作，但同時關(guān)注你的目標(biāo)。他說：“想著你的夢想，一小步一小步地縮短你與這個夢想之間的差距?！?
1.“告訴所有人你想做什么，你擅長什么，年輕意味著你可以問一些直接的問題，只要在提問時施展一點魅力?！?.你還可以在管理層內(nèi)找到一些對你有用的人，請他們指導(dǎo)你。“人們喜歡幫助別人，而作為（應(yīng)屆）畢業(yè)生，你不會對他們構(gòu)成威脅?！?.你應(yīng)該擴(kuò)大視野，不光是考慮參加一些培訓(xùn)課程，可以“加入一些專業(yè)機(jī)構(gòu)、參加行業(yè)活動并參與社交活動”。4.你應(yīng)用戰(zhàn)略性眼光看待自己的位置?！耙到y(tǒng)地觀察周圍的形勢，既觀察公司內(nèi)部，也觀察公司外部。大多數(shù)人不知道他們其實有多少選擇?！?.你還應(yīng)關(guān)注公司的發(fā)展方向：“如果公司在發(fā)展，那么新的機(jī)會可能會出現(xiàn)，你可以‘近水樓臺先得月’?！?.如果你看不到一條明顯的職業(yè)發(fā)展通道，那么你應(yīng)該找你的頂頭上司聊聊?！翱赡苁菚r間表發(fā)生了變化，看看你能否得到一些承諾。”7.在某個時候你必須考慮你的位置：“這取決于這份工作和畢業(yè)生培訓(xùn)計劃的情況，但如果你在那兒已經(jīng)干了一年半到兩年時間，而看上去什么都沒有改變，那么你就得開始尋找其他機(jī)會了。你肯定不想落在別人后頭?！?
有些人害怕積極進(jìn)取的青年，因為他們害怕生活里還存在另一種可能性，把一切都怪罪給社會和體制的人，害怕靠自己努力的人。他們害怕這些努力的人，因為這些人的故事，打在他們臉上，告訴他們：哦，如果我當(dāng)初努力了，也許也能成功，所以到頭來，我買不起房子其實也不全是體制的錯。
Every magnificent achievement in human history started with an idea heard, shared and congratulated.
——“請允許別人比你優(yōu)秀”
備戰(zhàn)馬拉松之后，我發(fā)現(xiàn)長跑是一件很符合我三觀的事情。如果你想穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)跑下42.195公里，你得先至少跑上1000公里為正式比賽打下基礎(chǔ)。而且一點都不能著急，一冒進(jìn)就會受傷，功夫全廢，得從頭來過。你也別指望比賽的時候能夠超水平發(fā)揮，你能跑出什么成績，比賽前已經(jīng)決定了，比賽只不過是按你平時跑步的速度和距離，中規(guī)中矩地復(fù)制一遍。
沒有奇跡。
有時候我會想，我天天跑步，他們夜夜笙歌，我總該比他們活得久點吧。記得金庸講過一個復(fù)仇的故事，復(fù)仇者潛心研究仇人的招數(shù)，四十年后全部想通，去尋仇才發(fā)現(xiàn)仇人都死光了——再厲害的人終究敵不過時間。我像兔子一樣奔跑，所求也不外乎一場烏龜式的勝利。
——“奔跑的烏龜”
研究表明，大多數(shù)人都需要七八個小時的睡眠才能讓身體機(jī)能保持最佳狀態(tài)。夜復(fù)一夜睡眠不足可能損害你的健康，甚至縮短你的壽命。從呱呱墜地直至垂垂老矣，睡眠不足均可對你的記憶力、學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造力、生產(chǎn)力、情緒穩(wěn)定性以及身體健康造成深遠(yuǎn)影響。
睡眠過少所造成的潛在效應(yīng)可涉及學(xué)習(xí)、記憶、判斷和解決問題等心理過程。在睡眠期間，大腦將編碼新的學(xué)習(xí)和記憶通路，而充足的睡眠對于使這些通路保持最佳工作狀態(tài)必不可少。得到良好休息的人可以更好地學(xué)習(xí)新任務(wù)，且更容易記住他們學(xué)到的新知識。在人衰老時往往伴隨著認(rèn)知能力的下降，而長期睡眠不佳可能是其部分原因。
——“缺覺？后果可能很嚴(yán)重”
“大學(xué)傳授的知識與技能和雇主需要的一直有差距，不過現(xiàn)在這個差距正在拉大?！蹦鞘且驗槿缃竦穆殘龈厪?fù)雜和全球化，利潤率越來越低，公司越來越精簡，管理者都希望員工們能夠快點上手。
“在雇主亟需的技能方面，求職者最欠缺的是書面及口頭溝通技能、適應(yīng)能力及同時處理多個緊急任務(wù)能力，以及決策及解決問題的能力，”
年輕員工“很善于查找信息，不過卻不大會把找到的信息放到所處背景下去考量，他們在技術(shù)上很在行，不過又不大會發(fā)揮這些技能去化解具體業(yè)務(wù)難題?！?
“畢業(yè)生面臨的是同樣的問題，協(xié)作問題、人際交往技巧、處理不確定性的能力、適應(yīng)力及專業(yè)精神?！?
