? ? ? 生活中我們應(yīng)該學(xué)會怎么讓自己靜下來，跟自己的內(nèi)心對話，去了解自己，了解自己的身體、了解自己現(xiàn)在的狀況、了解自己想要什么。然后去做，時刻讓自己處于覺知的狀態(tài)，拋開雜念，拋去你在乎的人和事，做自己喜歡的事，不去在意別人眼光。
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靜
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