給自己打個90分:)
早上5:30起來,沒有任何的賴床想法~
喝了杯溫水,給自己煮了份奶茶~
點起了艾條,播著輕音樂~
慢慢的喚醒儀式~
開啟了一天的練字,線上課,英語學(xué)習(xí),背單詞打卡?
在8:00前按著計劃一步步的完成今日份安排:)突發(fā)狀況就是...
把曬太陽放空的時間改成練琴了……
今日份閱讀分享:
SMART法則
S:Specific 具體的
M:Measurable,可衡量的
A:Attainable 可實現(xiàn)的
R:Relevant 相關(guān)的
T:Time-Bound 有時間屬性的
簡言之:根據(jù)自身情況,制定可衡量,可實現(xiàn)的目標(biāo)來作為制定計劃的標(biāo)準(zhǔn),同時要給自己設(shè)定一個完整時間~
現(xiàn)在的我一直在努力踐行ing...
加油,今天還剩下最后一個視頻未完成,明天調(diào)整,晚安,全世界~
