今天是2026年03月11日，農(nóng)歷丙午馬年，正月廿三，星期三。

先簡單梳理一下已經(jīng)過去的昨天。

①英語：背誦新單詞10個，復(fù)習(xí)單詞10個，英語視頻聽30分鐘。

②隨筆：今日已更新。

③愛家：有跟妻子說“愛你”，未跟兒子說“愛你”。

④練字：無。

⑤鍛煉：無。

⑥打掃衛(wèi)生：有。洗衣服。

⑦閱讀：《這樣寫出好故事》，閱讀至83頁?！秾W(xué)會讀書》（葉圣陶），閱讀至175頁。

⑧消費(fèi)統(tǒng)計(jì)：有。

⑨準(zhǔn)備早餐：無。

⑩體重weight：3月10號體重186，下午。

?寫作：昨天未完成。

?不再把手機(jī)帶進(jìn)臥室：昨天未做到。

?把抱怨變?yōu)樘嵋?，停止抱怨：有產(chǎn)生抱怨的念頭，反省不足。

?扔掉那些對我不再有用的東西：有。

?花五分鐘進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作：未完成。

每天，要核對的項(xiàng)目很多，要一一核對。

在家里，在路上，很多事情忽略了。

“Goals help you channel your energy into action.目標(biāo)幫助你將能量轉(zhuǎn)化為行動。---萊斯?布朗”

Pondering what to eat everyday can be a challenge with many options.

自己加油！