D43—覺察日記2020609

? ? 今天讓我困擾的是我想上班上到生娃才開始休假,預產期過了,領導同事紛紛勸說我提前休假,趕緊去醫(yī)院檢查。這件事讓我感覺到大家關心則亂,并沒有尊重我的個人意愿。我因為大家過分關心而覺得煩躁。

? ? ? 我意識到我仍然特別在意他人的看法說法,我最了解自己的身體狀況,能不能堅持上班我自己最清楚,我確實在克服偶爾的疲倦和疼痛,但我還能夠堅持,他人不能滿足我的個人意愿,我感覺特別費解和排斥,只想堅持自己的。

? ? 對于自己我學到的新功課是大家的關心被我解讀成了不尊重我的個人意愿,我期待大家能夠尊重我的個人意愿。我不清楚下一次遇到只有你一個人在堅持,周圍人都持反對意見的時候應該怎么辦,這個覺察的深挖我還沒有挖到,好像我總是遇到這樣事件的反復。遇到周圍人的不認同,第一反應是要辯解,拒絕收聽外在的聲音,固執(zhí)己見的根源是什么。

? 基于上述覺察,我當下可以做處理我的情緒能量,放下逞強的執(zhí)念,安心休養(yǎng),靜候寶寶到來。

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