最近一個星期,頻繁的做夢,無論是午休、還是晚上,一個都沒落下,尤其是晚上,夢多了,睡眠質(zhì)量就不是那么好了,多少還是有影響到白天的狀態(tài)的。
只要坐下來,打開書本或者開始寫些東西,瞌睡就來了像約好的一樣,哈欠連天,眼睛酸澀流眼淚,然后逐漸開始有了睡意…
總感覺有睡不完的覺,這是咋了,求解!

最近一個星期,頻繁的做夢,無論是午休、還是晚上,一個都沒落下,尤其是晚上,夢多了,睡眠質(zhì)量就不是那么好了,多少還是有影響到白天的狀態(tài)的。
只要坐下來,打開書本或者開始寫些東西,瞌睡就來了像約好的一樣,哈欠連天,眼睛酸澀流眼淚,然后逐漸開始有了睡意…
總感覺有睡不完的覺,這是咋了,求解!