今日減肥打卡記錄
初始體重：70.4 kg
昨日體重：68.0 kg
今日體重：67.9 kg
昨日減重：0.1 ㎏
累計(jì)減重：2.5 kg
減重情況不佳，進(jìn)展緩慢，嘗試加大運(yùn)動強(qiáng)度，同時繼續(xù)多喝水，嘗試改善飲水習(xí)慣，少量多次，杜絕一口氣灌兩三杯沖量。
學(xué)習(xí)情況，照舊。
日更第17天（10th)
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平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
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