課程：Day1【創(chuàng)建模板：SOP，標準化流程 】
04-小葡萄-上?！咎魬?zhàn)模式】-DAY1
作業(yè)：
簡單版：參考3個維度里的例子，去創(chuàng)建屬于你自己的3個小模板。
挑戰(zhàn)版：參考3個維度中的例子，去全面梳理一下自己能標準化的流程/習慣，并且創(chuàng)建屬于你自己的模板，總共15個。
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【維度一：自己】
1、日打卡清單模板
2、學習SOP
①起床前：
寫復盤日記的列計劃模塊
閱讀30分鐘
②中午12:00：學習成長營課程
③下午寶寶午睡：完成打卡作業(yè)
④睡前：學習小伙伴的打卡作業(yè)
⑤每周末：寫周記
3、【群社】電臺發(fā)布流程
108電臺流程
①【周三12:00前完成】周記收集人：陽小陽
②【周三當天完成】小葡萄收到周記鏈接后檢查確認后，發(fā)布任務到核心主播群
③【周三當天完成】小葡萄確認主播收到通知和文案鏈接
④【周四晚12點前完成】主播提交音頻至小葡萄，小葡萄檢查完畢后轉給后期剪輯官
⑤【周五晚】剪輯官完成后期制作，提交至理白
⑥【周六早】小葡萄發(fā)布至官方群（小程序抄送一份）
4、寫周記模板
1）文章框架：
①本周金句
②生活紀
③能量場
④周回顧
2）圖片制作
①Banner圖
②目錄
③END圖
④立flag圖
5、閱讀/學習筆記模板
6、每日自律KPI自檢模板
7、每周OKR計劃模板
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【維度二：家庭】
8、早安流程
醒來后看看椰奶睡在哪一塊？被子蓋好沒？→跳下床→燒一壺水倒到保溫壺里→準備椰奶洗臉毛巾+尿不濕→小臉盆里倒入熱水待涼→同時以下三個機器同時工作制作（注①）→寫下今日todo/閱讀→回房間等待椰奶醒來
注①我的快手早餐的三把斧頭：煮蛋機（煮蛋和蒸小包子）、消毒鍋（洗奶瓶）、恒溫器（泡奶、喝水）
9、快手早餐準備流程
把洗好的水果蔬菜放入冰箱→制作餅的半成品（蔬菜泥/肉泥、雞蛋、面粉攪拌好）→燉盅預約（準備二米粥）
10、寶寶每日放風流程帶好我和椰奶的防曬帽→提前準備好外出服→帶好吸管杯/水果/手機包→出門→回家洗手→吃中飯
11、晚安流程
寫下今日日復盤日記→準備好奶粉、保溫杯，并放入房間備用→打開加濕器和空氣凈化器→開橘色小燈→椰奶喝睡前奶（同步換尿布）→拉窗簾→放音樂→哄睡
12、寶寶出門必備
13、寶寶每周菜譜
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維度三：工作（目前全職在家，模擬一下過過癮）
14、上班前儀式感
提前一小時出門（避早高峰）→打卡→到公司買早飯→打開電腦→開始吃早點→查看郵件/回郵件→列下今日任務清單→重新確認優(yōu)先三件事→開啟一天高效工作
15、下班前儀式感
預約10分鐘寫下今日回顧和明日優(yōu)先任務→整理桌面→清洗杯子→關電腦→跟上級再見打招呼
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