很多人都有拖延癥，我也一樣。做事拖拉多是因為畏難情緒，還有對要做的事所需要花費的時間估算不準，有的時候多估了有時估少了。

想起笑來老師說的一句話“be a machine.”。做事前把自己想成是一個沒有情感的機器人。這樣就不會產(chǎn)生畏難情緒，直接開干就是了，不讓自己去考慮到底要不要現(xiàn)在做？我能不能做得好？做不好有什么后果？等各種顧慮。

真的開始做了，發(fā)現(xiàn)很多事情并沒有想象的那么難，也不用花費太多的時間。這樣的經(jīng)歷我有好多次。

尤其是解決了久拖未做的事后，那種輕松的感覺讓人很愉悅。

您也可以試試把自己當做機器人，開干！