關(guān)于幸福
幸福的能力來(lái)自于三個(gè)方面：（1） 放下過(guò)去的能力；（2） 面對(duì)現(xiàn)實(shí)的能力；（3）享受當(dāng)下的能力。放下過(guò)去并享受當(dāng)下會(huì)讓我們愉悅；而想要很好的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，就要有明確的目的，同時(shí)對(duì)自己做的事情有自豪感。而愉悅感、目的感和自豪感構(gòu)建起了我們的幸福。
幸福能力非常強(qiáng)的一個(gè)人是蘇軾。在新黨和舊黨的長(zhǎng)期斗爭(zhēng)中，他選擇不站隊(duì)，只認(rèn)同對(duì)百姓好的做法。于是他的一生就是在流放中度過(guò)的，但他自己就是幸福的源泉：流放黃州時(shí)，發(fā)明了“火候足時(shí)他自美”的東坡肉，創(chuàng)辦了中國(guó)第一所孤兒院 ；流放杭州，他疏浚西湖，修建了西湖十景之一的“蘇堤春曉”；流放惠州，他愛(ài)上了那里的荔枝，寫(xiě)下“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人 ”，并設(shè)計(jì)了廣州最早的自來(lái)水供水系統(tǒng)...
和這樣的人生活在一起，無(wú)論是家人，還是朋友，都會(huì)受到他的感染，更多感受到生活的幸福。很多時(shí)候我們無(wú)法改變周圍的環(huán)境，最靠譜的求得幸福的方法是向內(nèi)求。在流放黃州時(shí)，蘇軾和家人一起下地種田，品嘗野菜，寫(xiě)下了著名的《浣溪沙》：
細(xì)雨斜風(fēng)作曉寒，淡煙疏柳媚晴灘。入淮清洛漸漫漫。
雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤(pán)。人間有味是清歡。
關(guān)于愛(ài)
這里只送上自己非常喜歡的幾句話：
Love me little, love me long.
陪伴是最長(zhǎng)情的告白。
比如《廣告狂人》最后一季中，Stan 最后對(duì)Peggy表白，陪伴了整整七季，我竟然都沒(méi)發(fā)現(xiàn)。
There is always someone out there who cares.
總有一個(gè)你不曾留意的人，默默愛(ài)著你。
《真愛(ài)至上》中那個(gè)在圣誕節(jié)拿著紙板的直男，真是讓人心疼。
You smiled and talked to me of nothing and I felt for this I had been waiting long.
你微微笑著，不同我說(shuō)什么話。但我覺(jué)得，為了這個(gè)，我已經(jīng)等了很久。
