01
最近看了一期汪涵的綜藝《火星情報(bào)局》。
有人在節(jié)目上問他：
“涵哥，為什么你的主持功力那么深，臨場反應(yīng)能力那么強(qiáng)？真羨慕你有這種天賦?！?br>
汪涵笑著回應(yīng)說：
“很多人以為我是憑空變成這樣的，其實(shí)我背地里是一個非常努力的人。
我大概從十幾二十年前，就從來沒有進(jìn)過練歌房，我也從來沒有去泡過吧。
天天躲在家里不斷地看書，而且經(jīng)常是從夜里九點(diǎn)看到早上七點(diǎn)。
我還會把我認(rèn)為最好的句子，或者是最感動我的一些思想，不斷地在自己內(nèi)心咀嚼。
有的時候我甚至還對著鏡子去重復(fù)練習(xí)，就是為了自己在說的時候更加自然?！?br>
看汪涵主持的節(jié)目，常常會被他的學(xué)識和智慧吸引到。
林青霞曾經(jīng)贊美汪涵：“每次聽你說話，都像聽了一篇優(yōu)秀的散文?！?br>
很多人都以為，汪涵在主持方面的才華來自于天賦。
然而，汪涵卻親身印證了一句話：沒有誰的成功是一蹴而就的，而是靠長久的積累和努力。
汪涵愛書，從《瓦爾登湖》、《西方哲學(xué)史》、《浮生六記》、《長物志圖說》、《山海經(jīng)》、《離騷》，讀到梁淑敏、木心......
他身上的那一份儒雅和從容，正是藏著他曾讀過的好書。
汪涵刻苦，他會自制“演講題目”，放在桌上隨意抽取，并要求自己對著鏡子即興演講，必須說滿3到5分鐘。
他在舞臺上的淡定救場、信手拈來，正是歸功于幾十年如一日的刻意練習(xí)。
看了汪涵才知道：
一個人開始變好的跡象之一，就是在低調(diào)中努力。
相信你身邊一定有這樣的人：
喜歡在朋友圈里曬加班照、曬圖書館，看起來勤奮上進(jìn)，其實(shí)都是沒有效率的瞎忙；
喜歡立flag，卻總是三分鐘熱度，堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去；
喜歡轉(zhuǎn)發(fā)錦鯉，幻想著自己也能像楊超越一樣過上躺贏的人生，把一切不如意都?xì)w于水逆。
然而，真正努力的人，都是不動聲色的。
他們把努力當(dāng)成了一種習(xí)慣。從不過分炫耀自己，卻總是讓人驚嘆。
02
有人說：“看了汪涵才知道，自己有多么不會說話?！?br>
汪涵的高情商和說話之道，在娛樂圈是出了名的。
在綜藝《野生廚房》中，李誕有感而發(fā)：
“我昨天吃炒沙蟹的時候，有一個特別強(qiáng)烈的感覺，我就覺得那個沙子是我，一點(diǎn)用都沒有?！?br>
在這檔節(jié)目中，李誕屬于比較懶、沒有什么存在感的那種。
他常常說自己肩不能擔(dān)、手不能提，在節(jié)目里最沒用。
汪涵察覺到了他的情緒，迅速安撫道：
“大海沒了沙子，它就沒有了沙灘，大海的美就減了一半了?！?br>
李誕又繼續(xù)自嘲：“吃螃蟹時，沒了沙子，會不會更好吃?！?br>
汪涵卻說：“沙子弄到眼睛里很不舒服，但是把它弄出來，又往往是帶著淚水?！?br>
一番話既肯定了李誕的價值，又含蓄委婉地維護(hù)了李誕的自尊，可見其情商之高。
真正會說話的人，永遠(yuǎn)懂得換位思考、設(shè)身處地為他人著想。
之前有一次，在《拜托了冰箱》這檔節(jié)目中，何炅和王嘉爾聊到了汪涵。
王嘉爾表示自己不認(rèn)識汪涵，只認(rèn)識何老師。
第二天，汪涵在主持其他節(jié)目時，被人不懷好意地問道：“你認(rèn)識王嘉爾嗎？”
這對汪涵來說其實(shí)是有點(diǎn)尷尬的，然而汪涵卻巧妙地回應(yīng)道：
“在我的心目當(dāng)中，不認(rèn)識我很正常。
原本就應(yīng)該認(rèn)識何老師的人，比認(rèn)識我多。
你要知道，今年是快樂大本營20周年，太了不起了。
我希望全中國所有的年輕人，都認(rèn)識這個20年給我們帶來快樂的了不起的主持人?！?br>
一番話既贊美了同行何炅的水平，又幫忙宣傳了節(jié)目，巧妙地幫王嘉爾解了圍。
一個人開始變好的跡象之二，就是提高自己的情商。
本·瓊森在《木材，或關(guān)于人與物的發(fā)現(xiàn)》里說：
語言最能暴露一個人，只要你說話，我就能了解你。
情商高的人，總能把握說話的時機(jī)和分寸。
他們讓身邊的人舒服，自己也不累。聽他們說話，總是如沐春風(fēng)。
03
錢楓曾在節(jié)目中，抱怨汪涵刪掉了自己的微信。
汪涵卻說：“陳坤范冰冰我都刪掉了?！?br>
他解釋道：“朋友圈人數(shù)達(dá)到一百多時，我就覺得有些可怕，要把一些沒有意義的，全都刪掉?！?br>
在刪掉了許多人的微信后，他發(fā)現(xiàn)：
這樣的生活非常非常輕松，整個人生都發(fā)生變化。
所有的時間都是你的，自在得一塌糊涂。
而且雖然彼此沒有微信，但感情根本不會因?yàn)殚L期不聯(lián)絡(luò)就變得不好。
有時候，為了拓展人脈、為了假裝合群：
我們勉強(qiáng)自己去社交、去擠進(jìn)那些本不屬于我們的圈子；
我們微信好友兩千多人，分分鐘被拉入各種群里，時刻都有未點(diǎn)開的小紅點(diǎn)；
我們忙著給別人點(diǎn)贊、忙著發(fā)表情包、抖機(jī)靈，卻沒空在獨(dú)處中默默提升自己。
希望你能明白：低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處。
正如明代洪應(yīng)明在《菜根譚》中寫道：
“人生減省一分，便超脫一分，如交游減，便免紛擾?！?br>
我們需要學(xué)會剔除生命中那些毫無意義的人和事，給自己的朋友圈做做減法。
一個人開始變好的跡象之三，就是刪除無效的社交。
真正聰明的人，都在忙著做減法。
人這一生中，大概會認(rèn)識23000多人，但只會與2、3個人稱為至交。
余生很貴，與其將時間浪費(fèi)在泛泛之交上，不如留給自己的頭腦和心靈。
愿你我，能如汪涵一般，在低調(diào)中努力、提升自己的情商，刪掉人生中那些無效的社交。
如果你自己就會發(fā)光，那么何懼黑暗。
共勉。
