D17 ? 2016/11/3

1讀書筆記：《自控力》— ?關于我不要、我想要、自我監(jiān)控：都可以從一個小習慣開始，比如我不要：先戒掉一個最小的習慣，比如坐的時候不翹腳；我想要：試著先養(yǎng)成一個小習慣，比如每天靜坐5分鐘。自我監(jiān)控：定期記錄一件小事情，比如記錄每天睡覺、起床的時間。

2 工作日志：

2.1今日評分 ?5分；

2.2結果： a處理了催款和一個候選人跟進的事情; b 跟進一個之前要OFFER的候選人，終于準備接了。

2.3 ?不滿意的地方： 整體調整

2.4 ?快快調整起來，先加油工作吧！

3樁與琴： ?站樁半小時，彈琴10分鐘，《關山月》一直不要停。

4昨日就寢時間：22：20 ? 今日起床時間：6：50

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