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愿我們的每一餐飯都有滋有味，每一個夜晚都有嬰兒般的睡眠。

繼前些年央視的“你幸福嗎”調(diào)查之后，有一位老師也向?qū)W生們布置了類似的作業(yè)----幸福是什么？

老師要求每個學(xué)生把答案寫下來，字數(shù)不限，次日上交。

第二天學(xué)生們上交的作業(yè)五花八門，老師一個個在念。有些答案是搬家到大別墅，有些是去國外游玩，而有一個答案很簡單，只有6個字：吃的好，睡得香！

乍一聽到這個答案同學(xué)們哄堂大笑，而老師的表情卻很嚴肅。等安靜下來后老師宣布這個答案得滿分！

搬家至大別墅和國外游玩是暫時的歡愉，它不代表你有篤定而踏實的內(nèi)心和健康的體魄。相反，沒有煩惱所累，吃的好睡得香才是最本真最坦然的人生狀態(tài)，這才是恒久的幸福！

同學(xué)們都點頭稱是，掌聲漸漸響成一片。

宋代無門禪師的悟道詩說：“若無閑事掛心頭，便是人生好時節(jié)”就是這個意思。

諸事無礙?；ㄩ_任花開，花落自花落，我自食之有味，寢之安穩(wěn)。難道世間最大的幸福能勝過于此嗎？

想要獲得這份難得的幸福，須謹記以下幾點：

1.?保持健康的體魄

叔本華說：“人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物！”

誠如是！如果健康是1，那么后面的0就是車子，房子，功名，錢財?shù)鹊?，?健在的時候人們往往不惜所有去追逐更多的0。但是，把1撤走，你還剩下些什么？

健康是一個人幸福的根本，自己要健康，親人更是要。

失去了健康，人就如同折翼的小鳥，無法恣意翱翔。

所以，追逐身外之物的腳步慢一些，再慢一些，回頭好好照管一下自己和家人的身體。身體健康了，人方能吃的好，睡得香。

2.?凡事對得起良心

良心不安則魂魄不安。正所謂“不做虧心事，不怕鬼敲門”，內(nèi)心有愧則草木皆兵。

一個魂魄不安的人即便是珍饈佳肴擺在眼前都憂心忡忡，他擔心有了這頓卻無福消受下一頓。夜里更是輾轉(zhuǎn)難眠，輕微的響動對他來說卻是如聞?wù)ɡ住?/p>

唐玄宗的吳惠妃專橫跋扈工于心計，為了爭寵奪權(quán)她施計殺死了三個親王。原以為從此可以高枕無憂，哪知她自己良心難安，數(shù)度稱看見親王們的鬼魂，因此活活將自己折磨死。

如果不曾做虧心事，哪怕來的心魔？

所以，一定要守好底線，凡事對得起良心。這樣才能坦然品嘗一簞食一瓢飲，任你外面兵荒馬亂，我自安枕無憂。

3.????????不要以身試險

當下社會物欲橫流，遍地都是誘惑。在物欲和誘惑后面往往就是陷阱，稍一松懈，便會觸犯法律，身陷囹圇。

一位高官在外就餐，觥籌交錯之際，忽然聞聽“紀檢”二字，他方寸大亂，驚的手中的酒杯掉在地上。原來，鄰桌只是吃飯間聊到了“紀檢”二字。不用說，這位自露馬腳的高管被調(diào)查法辦了。

不該得的東西換不來幸福和安穩(wěn)，僥幸心理也不能有。一次做，九十九次提心吊膽；一次不做卻百分百心安。

人活著無非是一碗飯，一張床，死后也是一方墓。多余的任何東西都帶不走。

讓有限的年華在歲月靜好和現(xiàn)世安穩(wěn)中度過，而不是病痛、懊悔、內(nèi)疚和擔憂。

其實，幸福很簡單！無論年幼年老，無論高官還是平民，無論從事何種職業(yè)---只要心安，如此便好。

愿我們的每一餐飯都有滋有味，每一個夜晚都有嬰兒般的睡眠。