前兩天無意中看到了一個(gè)視頻，游泳館的男教練自己在池子里練憋氣，結(jié)果淹死了……互聯(lián)網(wǎng)大數(shù)據(jù)就像是算命先生，接著又推薦幾個(gè)類似的視頻，比如一個(gè)幾歲的小孩在眾目睽睽之下淹死了，他周邊一米范圍之內(nèi)都有大人小孩不停的游來游去的，甚至還有個(gè)男人看見小孩掙扎六分鐘都沒有伸手拉一把……如此種種的視頻，把我這個(gè)本來恐水的游泳初學(xué)者嚇的不輕，腦子里這些可怕的畫面循環(huán)播放，第二天背上游泳包了又放下，不敢去游泳了，心理煎熬，斗爭兩天兩夜，想想如果這次放棄了游泳，以后可能就不敢再下水了，我買的那些游泳卡可都是自己的現(xiàn)鈔呀，舍不得我的錢，今天早上鼓足勇氣出了門，一路上我哼著“我是一條小魚兒”，走到十字路口看看是不是剛好綠燈，第一個(gè)十字本來是要過馬路的，一看馬上變成紅燈了，為了暗示自己今天游泳順利，直接換去前面那個(gè)紅綠燈過馬路……

下到泳池里我自己勉勵自己，今天就自由玩水吧，踩踩水，練練蹬腿劃手換氣，在水底下自由轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)……下水十幾分鐘都找不到游泳的趕覺，不敢離開池子邊，手都不敢松開，瞬間更加焦慮，我學(xué)游泳可是從2020年初開始的呀，現(xiàn)在變成這樣子能不著急嗎？索性和岸邊的救生員聊聊天，問他有沒有更好的辦法克服恐水的心理陰影，他說，把注意力轉(zhuǎn)移到自己每一下劃手或者呼吸或者蹲腿的動作上，只想這一個(gè)動作這次做的到位不等等，他提醒的很到位很及時(shí)，之前我就是這樣克服困難的……

再次下水就好了一點(diǎn)點(diǎn)，在水里我想到董宇輝，他懂那么多，啥道理他都懂，可是他恐高呀，想到他在玻璃棧道上那副哭笑不得的迥樣，我也慢慢放松了一點(diǎn)點(diǎn)，情況稍許緩和一點(diǎn)點(diǎn)，繼續(xù)調(diào)整吧，只能靠自己，希望下次更好一點(diǎn)。