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分享一些我的經(jīng)驗(yàn)和感受。
如果是真的很愛(ài)，為什么一定要放下？
要放下的是一定要在一起的執(zhí)著，對(duì)方也要愛(ài)你的交換，你一定要擁有對(duì)方的這種占有欲。
愛(ài)不需要放下。
因?yàn)檎嬲膼?ài)沒(méi)有痛苦，
要放下的是對(duì)情欲的執(zhí)著。
如果一個(gè)人說(shuō)他很愛(ài)你，但是因?yàn)橐恍┰蛩畔履?，不管?duì)方說(shuō)的如何誠(chéng)懇，你會(huì)相信他是真的愛(ài)你嗎？換位思考一下，感受和道理是一樣。
如果已經(jīng)分開(kāi)了，想要放下一個(gè)人，
先接受自己現(xiàn)在暫時(shí)還放不下對(duì)方這個(gè)事實(shí)。
不要強(qiáng)迫自己去放下，因?yàn)樵綇?qiáng)迫，就會(huì)越對(duì)抗，放下是一個(gè)自然而然的過(guò)程。
打個(gè)比方：就好比一個(gè)傷口，如果它已經(jīng)受傷，首先我們要接受傷口存在這個(gè)事實(shí)，不去掩蓋和忽略它，我們重視它，好好照料，傷口愈合期間不造作，不做一些刺激傷口的事，不吃那些對(duì)傷口有副作用的食物，作息規(guī)律，它會(huì)自然結(jié)痂，自然愈合，痂好了它自己會(huì)脫落，傷口會(huì)痊愈。這個(gè)期間需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，傷口越大愈合的就越慢，感情也是。
身體的傷口都還需要給它時(shí)間，呵護(hù)來(lái)痊愈，更何況還是一段你深?lèi)?ài)又執(zhí)著的感情呢？
如果我們不正視它，不重視它，繼續(xù)假裝什么事也沒(méi)有該干啥干啥，甚至明知道做一些事傷口會(huì)被觸碰到，也繼續(xù)去做，也不忌口，作息混亂，或者把傷口不停的翻出來(lái)給別人看，不好好照料它，它要愈合的就會(huì)非常慢，甚至一直都愈合不了，而且還會(huì)讓它二次受傷。
身體上的傷和心理的傷是一樣的，只是一個(gè)是表面上的能被我們看見(jiàn)，一個(gè)是看不見(jiàn)的。
誰(shuí)能避免自己從小到大身體從來(lái)不受一點(diǎn)傷？
做不到吧？所以心理上也無(wú)法避免不受傷，受傷并沒(méi)什么，不會(huì)因?yàn)橐恍┐蟠笮⌒〉膫谟绊懙轿覀兊纳ｋU(xiǎn)。心理一樣
能做到就是好好照料自己的身體和心靈。這就是對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)任。
我們自己的生命，自己的身體，心靈，自己都不重視，不負(fù)責(zé)任，卻希望別人重視，別人來(lái)對(duì)它負(fù)責(zé)，這不是很荒繆很無(wú)理取鬧嗎？
其次就是正確去認(rèn)識(shí)這段感情帶給你的成長(zhǎng)，收獲，反省問(wèn)題主要出在哪里，自己有哪些方面是做錯(cuò)了，傷害了對(duì)方的。有哪些相處方式，溝通方式是可以改變和避免的？
下一次的感情可以怎么去經(jīng)營(yíng)可能會(huì)更適合？
深刻的反省會(huì)讓我們?cè)谝欢胃星槔锏玫胶艽蟮某砷L(zhǎng)，不懂得反省自己一味的責(zé)怪對(duì)方，是對(duì)自己，對(duì)這段感情，不愿意負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)。當(dāng)愿意對(duì)自己，對(duì)自己的感情負(fù)起責(zé)任，人會(huì)因?yàn)榻?jīng)歷而得到成長(zhǎng)。經(jīng)歷沒(méi)有好壞，它只是經(jīng)歷，是我們給經(jīng)歷貼上了好壞對(duì)錯(cuò)的標(biāo)簽。
再深入一點(diǎn)，問(wèn)問(wèn)自己為什么會(huì)被那個(gè)人吸引？對(duì)方身上什么東西打動(dòng)了自己？想要從那個(gè)人身上得到什么需求？比如物質(zhì)經(jīng)濟(jì)來(lái)源，被認(rèn)可，被欣賞，被關(guān)心，被呵護(hù)，被陪伴，被需要，被崇拜，見(jiàn)識(shí)到更多，甚至是讓我們覺(jué)得有面子，又或者對(duì)方滿足了自己擇偶的哪些條件？
這個(gè)可以花些時(shí)間，認(rèn)真去探索，這個(gè)過(guò)程有必要而且很重要，它會(huì)讓我們更加貼近自己，發(fā)現(xiàn)自己真正的需求，如果這個(gè)功課做的足夠細(xì)，到最后會(huì)有很驚訝的發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候我們愛(ài)的并不是那個(gè)人本身，而是對(duì)方身上的一些條件，和對(duì)方可以滿足我們某些方面的需求，找到了原因，會(huì)讓自己不在痛苦很多，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)，對(duì)方就像另一個(gè)自己，兩個(gè)人就像一枚硬幣的兩面，我們接受不了的，是我們自己身上的特質(zhì)，我們渴望的，是對(duì)方身上我們沒(méi)能活出來(lái)的那一面。
我們欣賞的是我們自己身上也有但是卻沒(méi)被發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)，
當(dāng)學(xué)會(huì)了在關(guān)系里照鏡子，它是不是能繼續(xù)，就沒(méi)那么重要了，因?yàn)橐欢胃星榈木S系不是一個(gè)人能決定的事，要兩個(gè)人的意愿，和兩個(gè)人之間說(shuō)不清的因緣。
重要的是，你通過(guò)這個(gè)人.這段感情，更了解了自己，知道了自己到底真正最需要的是什么，合適自己的是什么，自己最重視的又是什么。以及如何更好的愛(ài)自己，怎么去經(jīng)營(yíng)好一段感情，這個(gè)人的出現(xiàn)教會(huì)了自己什么。？
最后如果你夠智慧和有勇氣你甚至?xí)兄x對(duì)方的出現(xiàn)，感謝那段時(shí)光，感謝那個(gè)人的給予和陪伴。
以上，就是我的個(gè)人經(jīng)歷感悟和分享。
其實(shí)這些也都不是最重要的。
真正的實(shí)相是，
沒(méi)有所謂的傷害。
都是我們自欺欺人罷了
不過(guò)那是另外一個(gè)階段和需要細(xì)說(shuō)的的事了。
敬請(qǐng)期待下次分解…
