最近感覺特別累，是心累，一天什么都沒做，坐在那里也提不起精神。做事情毫無效率。身體累了，疲了，乏了，休息一下又可以滿血復(fù)活。心累了，很長(zhǎng)一段時(shí)間都無法走出內(nèi)心的抑郁。說真的，我一點(diǎn)都不怕身體累，反倒覺得身體累了好，晚上睡覺一覺睡到天亮。心累了，反而嗝的慌，一宿望著天花板，看見窗外透過來的陽光越來越亮，心里面知道羊已經(jīng)數(shù)到盡頭了，一個(gè)晚上終于過去了。

心累主要來自工作，家庭，朋友等種種瑣碎的事情。因?yàn)楹芏嗍虑橐呀?jīng)不能光靠力氣就能解決的，更多的是腦袋運(yùn)轉(zhuǎn)的速度，心理的承受能力。比如工資太低還有房貸要還，自己很努力了可是也沒看到任何成功。年齡大了，愛一個(gè)人投入大量感情和精力最后還是涼涼。總感覺自己是個(gè)失敗者，做什么都不行，于是想多了就會(huì)心累，心累了就沒有任何激情去工作，久了人就開始?jí)櫬漕j廢了，真的不想這樣可是有很難改變。

“心累”是一種情緒損耗

經(jīng)常抱怨“活著真累”，并不是真的做了什么體力勞動(dòng)，而只是情緒勞動(dòng)過量，長(zhǎng)此以往會(huì)讓我們的身體處于亞健康狀態(tài)，并且造成心理上的抑郁和焦慮情緒，嚴(yán)重的，可以導(dǎo)致精神疾病。而且心累是長(zhǎng)期困擾的，因?yàn)楹芏鄸|西不是短時(shí)間能改變的，比如我的收入，不可能一下子從3千提升到3萬，我不是什么能力過人才華過人的，只是普通的不能在普通的，要改變不是一兩天，所以心累的伴隨會(huì)很長(zhǎng)，成人的世界里沒有容易二字，面對(duì)各種的壓力，心情怎么也好不起來。

身體疲憊了休整歇息就會(huì)精神煥發(fā)，體力充沛，而心累了卻是精神意志的垮塌。心累了是受到挫折后的失望，是努力工作而無所回報(bào)，是全情投入愛一個(gè)人而被傷害，是對(duì)前途的擔(dān)憂和迷惘。如果心累了，到哪里都是流浪。

身體和心靈總有一個(gè)在路上。開心是過一天，憂愁也是過一天，我們何不開開心心的過一天。積極勇敢樂觀的面對(duì)生活中的一切不順利。生活不因你是弱女子，是善良的好人而降低困難和阻礙，只有堅(jiān)強(qiáng)的把困難踩在腳下，才能順利前行。