? ? 晚上8點，在下班加油站App，聽了萌姐講人生管理及認知宮殿。人生管理是一門系統(tǒng)學科，需要一輩子修煉。
? ? 萌姐說，一個人只有學會反思，才是一個真正意義上的人。人生需要升級，而人生管理課就是人生升級的法寶。它是一個五維體系，是生命之房。 ? ?
1、? 精力管理：目標、時間、效率管理三構(gòu)成。? ?
? ? ? ? ?目標管理:
? ? ? ? 目標的建立:個體崛起時代的快速增值
? ? ? ? 目標的分解:細化任務(wù)與重點突出
? ? ? ? 目標的實現(xiàn):18個禮物周期法的激勵和權(quán)威期待
? ? ? ? ?時間管理:
? ? ? ? 時間的投資:價值時間和時間預算
? ? ? ? 時間的評估:總結(jié)是為了快速奔跑
? ? ? ? ?效率管理:? ? ? ?
? ? ? ? 效率覺醒:自律給你自由。
? ? ? ? 效率環(huán)境:排除一切干擾因素。
? ? ? ? 效率提升:三大方法告別拖延癥。
2、知識管理:學會從龐雜的社會中提取對自己有益的知識。
?知識的儲存:
? ? ? ? 知識焦慮，什么值得學？
? ? ? ? 通過獲取知識，達到知識的廣度與深度。對知識進行分類，構(gòu)建自己的知識宮殿。? ? ? ?
?知識的激活:
? ? ? ? 正確運用知識，調(diào)取你的知識。
? ? ? ? 對知識進行創(chuàng)新。
? ? ? ? 對知識進行共享。學會的最高標準是會教。
? ? ? ? 觀念管理:知識管理的終極命題。? ? ?
?知識的刻意練習:
? ? ? ? 生命不息，精進不止?？桃饩毩曌屇銖男率殖蔀榇髱煛?br>
3、思維管理：單點突破法，番茄工作法，換位思考，創(chuàng)新能力。? ? ?
? ? ? ? 每個人都有固化思維，而邏輯思維是助力歸納與總結(jié)，從而形成自我的價值觀的好方法。通過訓練，可以提升格局視野。要知道，站在山底和山頂?shù)娜?，看到的世界是不同的。勇敢突破自我，完成從“做不到”到“做到”的自我蛻變，加速自我迭代，這是綜合立體式的存在。
?打造精學體系，即硬本領(lǐng)的修煉；泛學體系，即軟技能。從而構(gòu)建自己的認知宮殿。
?作為現(xiàn)在人，腳踏實地活在當下；作為未來人，提前為未來做準備。
?均值回歸理論：習慣性優(yōu)秀，會讓你越來越優(yōu)秀。
4、人脈管理：如何讓他人相信你、支持你？
? ? 1）社交：你的社交圈就是你的凈值。收獲你的貴人緣，成為王牌明星，玩轉(zhuǎn)社交圈。學會職場化禮儀。
? ? ? 2）溝通：是結(jié)果性行為，具備結(jié)果導向性。學會說話技巧，換位思考，理解對方。
?人生最高的境界不是我愛你，而是我理解你。
【案例】如何賺第一個100萬？賺是行為做對的結(jié)果。而人的樂趣，應(yīng)該是在一系列的過程中，檢測自己的做法。
【思考六問】
? ? ? ? 1. 自己有啥？ 錢，地位，資源，知識技能？
? ? ? ? 2.你拿啥跟人換？換位思考。
? ? ? ? 3. 如果你沒有，你咋辦？社交資本：雇傭，聯(lián)姻，青年大會。
? ? ? ? 4.別人要不要？跟別人學邏輯結(jié)構(gòu)。
? ? ? ? 5.別人咋能要？ 通過渠道，合作伙伴實現(xiàn)。
? ? ? ? 6.是否可持續(xù)賺到錢？持續(xù)的賺錢能力，是終身學習者的產(chǎn)物。
5、健康管理：身體是革命的本錢。
? ? ? ?物質(zhì)健康:均衡你的生活方式
? ? ? ?情緒平衡:快樂與憂傷都是合計的
? ? ? ?意念平靜:冥想與放松大腦
? ? ? ?精神自由:不為物役的自我解放
? ? ? ? 一個人的自我更新迭代速度快，代表了自身的強生長力。失控中自控，在人生管理中不斷精進。一個人內(nèi)心是有力量的。當你內(nèi)心的力量能相信一件事情能達成的時候，你所有的事情都會來幫助你！
? ? 加油！??扎實努力善良的小伙伴們！
