清在請在紙上復(fù)制這張圖片

請看您復(fù)制的圖片，

您第一反應(yīng)最想做的是什么？做出來

第一反應(yīng)是花瓶，在缺口的地方畫上鮮花，又覺得上面的位置太小，就畫了一個笑臉，缺口的地方是頭發(fā)。

覺察1、此時再看題目才清楚題目是想做的是什么？回想當(dāng)時的理解是缺口可以做什么？前提假設(shè)是多么的可怕，看不到真相，生活中有多少時候都是如此，看不到生命的真相??！

覺察2、當(dāng)時關(guān)注的是圖片上的缺圓，而不是自己筆記本上畫的那個，前提假設(shè)是缺口上面不夠畫鮮花的位置，于是就畫了笑臉。此時發(fā)現(xiàn)自己是多么容易著相，圖片框住自己，看不到更多的可能，也看不到筆記本上缺圓的空間。生活中這種限制性思維是不是一次次框住自己，一次次面對選擇看不到更多的可能性而退縮。

感恩憲艷和文杰的分享，感恩同學(xué)們的互動，今天有很多的開啟和觸動。也感恩自己選擇了這次網(wǎng)上功課訓(xùn)練營。相信經(jīng)由這樣的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，越來越多的了解自己，看見自己 ，越來越懂得自己，也將會成為那個越來越好的自己。