提到幽門螺桿菌，很多人都不陌生，這是很多得胃病的人都會感染的。

幽門螺旋桿菌，是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類。

幽門螺桿菌是一種螺旋狀、革蘭陰性、微需氧性細菌，人群中幾乎一半終身感染，感染部位主要在胃及十二指腸球部。

如何判斷自己，是否感染幽門螺旋桿菌

1、呼氣試驗

呼吸試驗是最簡單，最有效的檢查方法，C13或C14呼氣檢查法。

這種兩種方法是通過同位素標記的方式，通過服用藥劑后，進行呼氣試驗，檢查確診幽門螺旋桿菌感染。

2、胃鏡檢查

胃鏡是通過取組織樣本活檢，可以診斷有沒有胃炎，胃潰瘍，胃癌。

當然也可以診斷有沒有幽門螺桿菌，但是需要多點取材，避免出現(xiàn)漏診。

3、糞便抗原檢測

幽門螺旋桿菌感染者的糞便中，通常也是能夠檢測到幽門螺旋桿菌的，因此可以檢查出體內(nèi)是否患有幽門螺旋桿菌。

感染幽門螺旋桿菌，謹記“3吃4不要”，具體指的是什么？

3吃：

1、卷心菜

卷心菜內(nèi)含有一種類似生胃酮的化學(xué)物質(zhì)，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃黏膜，時胃酸不能侵害其他地方。

此外，卷心菜還具有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內(nèi)的多種細菌！

2、古古丁

傳統(tǒng)中醫(yī)中，常用古古丁治療乳腺炎，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，古古丁還有更多的抗炎效用。

古古丁，不僅是幽門螺旋桿菌的克星，同時對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌及肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠濃桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、 痢疾桿菌等均有一定的殺菌作用。

有胃病的朋友，不妨用古古丁根和刺玫花按照7:1的比例制成古古丁刺玫茶，日常代茶飲用，可有效預(yù)防幽門螺旋桿菌。

刺玫花，也就是野生小玫瑰，可以暖胃消食，緩解胃脘脹痛，兩者搭配，不寒不燥，很適合殺菌養(yǎng)胃。

3、大蒜

大蒜素具有良好的殺菌作用，但是想要大蒜代謝成大蒜素，必須讓大蒜與空氣進行一段時間的接觸才可以。

研究表明，每天吃大蒜可以預(yù)防幽門桿菌的感染及殺滅幽門螺旋桿菌。這也是為什么很多人吃燒烤會吃點大蒜的原因。

4不要：

1、不要生吃肉

吃西餐或者是吃日料的時候，很多人都喜歡吃三分熟到七分熟的牛排，這些三文魚或者是牛排在沒有熟透的時候，會殘留細菌。

吃了之后就容易幽門螺旋桿菌?；蛘呤怯行┤嗽诔曰疱?，在煮菜的時候，菜還沒有煮熟，就開始吃了，這種情況都是有可能感染幽門螺旋桿菌的。

2、不要暴飲暴食

食物在我們身體當中進行消化吸收是存在著一定的規(guī)律性，長期打破這一規(guī)律，會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)病變。

飲食過飽，我們會加重胃腸道負擔，消化不良。另外胃黏膜上皮細胞的壽命很短，一般2-3天就會進行修復(fù)，若胃部長期處于飽脹狀態(tài)的話，胃黏膜就無法修復(fù)，胃液會破壞胃部屏障，導(dǎo)致胃潰瘍甚至是胃癌的出現(xiàn)。

3、不要經(jīng)常外賣

定外賣或者是長期去外面吃是很多年輕人的習(xí)慣，但是長期在外就餐不僅僅會增加患上三高等疾病的幾率。

并且一旦外面的餐具消毒不干凈，就很可能被感染。

4、不要隨意深吻

研究表明，唾液中也有幽門螺桿菌，如果情侶深度接吻，幽門螺旋桿菌的傳播將自然暢通無阻，所以接吻是感染幽門螺旋桿菌最直接的途徑。