讓看過的書都成為你的血肉——閱讀的大腦(1)

reading.......

閱讀有時讓人迷茫和覺得困難——

“看一本就要從頭到尾一頁一行不放過,可這樣看書很容易還沒看到重點就半途而廢??!?/p>

“帶著消遣的心隨意翻看一本書,可這樣似乎看了很多的書卻沒留下什么可以隨取隨用的訊息,過目即忘。除非,你品一本書,只是為了品看閑書時的那份心情??!?/p>

“?這本書我看過,但你讓我講講,我卻講不出個所以然。?”

以上的感受肯會降低你對閱讀的熱情,感受不到“開卷有益”的快樂。

但,千萬不要對“開卷有益”這句話產(chǎn)生任何懷疑,因為如果你帶著腦子、帶著方法去讀書,只要開卷,絕對有益。今天就把六哥的洋蔥閱讀秘籍精華結(jié)合自己的一些感想奉獻給大家,希望大家組好隊,去拿下閱讀阻礙的大BOSS!


彭小六《洋蔥閱讀法》

閱讀軍師聰明鸚鵡哥——指揮你的大腦

軍師意見1:

當(dāng)你選擇好一本書的時候,問問自己——“我為什么要閱讀這本書?”“這本書為什么吸引我?”“我想從這本書中弄清楚什么問題?”

弄清楚自己閱讀的動機、目的才能引起真正的閱讀興趣。

軍師意見2:

你知道“雞尾酒會效應(yīng)”嗎?

在大家雞尾酒會現(xiàn)場,有音樂聲、談話聲、腳步聲、酒杯餐具的碰撞聲等,當(dāng)某人的注意集中于欣賞音樂或別人的談話,對周圍的嘈雜聲音充耳不聞時,若在另一處有人提到他的名字,他會立即有所反應(yīng),或者朝說話人望去,或者注意說話人下面說的話等。這就是雞尾酒會效應(yīng)。

這種效應(yīng)也叫也叫選擇性關(guān)注(selectiveattention),指將自己的注意力放在某一個特定的關(guān)注興奮點而將其余的點全部過濾出去的能力。

還有一個很有趣的現(xiàn)象,比如說你懷孕了,你會發(fā)現(xiàn)街上孕婦多了很多;你有寶貝了,你會發(fā)覺街上抱著寶貝的人也變多了。其實,變的不是情況,是你的注意力而已。以前不關(guān)注,自然看不見,現(xiàn)在不自覺地關(guān)注了,就感覺滿眼都是。

因此,把你的注意力放在你想關(guān)注的點上,你的大腦和目光就能快速地做出反應(yīng),幫你找出書中的重點。

而訓(xùn)練專注的注意力也是一項長期功夫,現(xiàn)在大家比較推薦冥想的方式來訓(xùn)練意志力,當(dāng)然還有一些科技APP可以輔助練習(xí),比如潮汐、番茄鐘等。

如果一本書到處都是“重點”,就意味著“沒有重點”。

軍師意見3:

看完書籍,閱讀就結(jié)束了嗎?重要的事情說三遍:“NO! NO! NO!”

只有反復(fù)被處理的信息才能被記住,只有被用到的東西,才是屬于你的。

一本好書值得被讀3遍以上,更被值得被再加工、被分享出去、被傳授出去。

只有在閱讀后的總結(jié)、思考、分享、運用中,讓你讀的到被你“所用”,你才算是讓閱讀真正屬于你,并為你創(chuàng)造益處了。

以前的我,讀完就很有成就感地把書放在已讀的一邊,內(nèi)心充滿成就卻隱隱心慌;

現(xiàn)在的我,帶著紙筆讀,帶著總結(jié)思考讀,帶著去分享教授的心讀,踏實多了!

“一位教師真正學(xué)會一個知識的時候,是他在教學(xué)生的時候?!?/b>

軍師意見4:

隨身攜帶一本書,當(dāng)你看見這本書它就會提醒你:“今天你閱讀了嗎?”不管你今天翻閱了這本書幾次,哪怕只有一次,哪怕只有一小段文字、一篇短幅文章,都把你的抓取到的點記錄下來,加工分享去朋友圈獲取點贊吧!

完成“提示——行動——獎勵”的訓(xùn)練途徑。

也許一開始,你會在閱讀中走神,會持續(xù)不了多久,但請接受這種狀態(tài)。每個人剛開始練習(xí)閱讀都會和你一樣有這種簡單入門的不適感,你只要翻開書你就完成了基本任務(wù),沒人能一口吃成個大胖子!

從簡單入門,到閱讀的廣而深,再到能忘記時間的“心流”狀態(tài)!在這個日積月累的過程中,你除了會養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,還會收獲一個靈感滿滿的素材庫,還有一個愛閱讀的好人設(shè)!

隨身帶一本書,仿佛帶著一個提示器,培養(yǎng)閱讀習(xí)慣。

軍師意見4:

千萬不要在想睡覺、眼睛都快合不上的時候去讀書;

在精力充沛時候去讀書!

請保持對書籍的基本尊重!相信書本是能和你深度對話的,而非是來給你助眠的,他會很失落!


好了,第一部分關(guān)于鍛煉讀書心態(tài)、大腦準(zhǔn)備和鍛煉的事兒,咱們今天先聊到這~

明天讓六哥的章魚哥上場,結(jié)合我自己的粗淺理解,和大家一起談?wù)劮浅A餍械摹八槠喿x!”

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