你跟孩子、老公的溝通基本靠“吼”?

生活中,有沒有一種情形,

當(dāng)你苦口婆心,娃卻無動(dòng)于衷?

當(dāng)你鬧心疑惑,娃卻拒絕回答?

當(dāng)你費(fèi)盡唇舌,娃卻不以為然?

怎么破?


更抓狂的是,你的伴侶,也有這樣的時(shí)候。

他們自有一套家庭哲學(xué):

你急任你急,清風(fēng)拂山崗,

你累任你累,明月照大江。

怎么撕?

我們來試試正面管教的溝通方法:“你”句型、“我”句型和啟發(fā)式提問吧!

1.當(dāng)你對(duì)孩子的行為感到疑惑時(shí),不妨試試這個(gè)方法

啊谷最近幾天不愛吃西瓜,雖然我很疑惑,但這不是什么大事,我們也沒在意。

今天喊他吃他又不吃,弟弟坐在餐椅上吃得津津有味,滿面紅光,衣服上也是西瓜紅。我隨意挖了一勺試著喂給在畫畫的啊谷,他居然很開心地吃了……

這又讓我疑惑,于是我去和他確認(rèn)信息,“啊谷,你愛不愛吃西瓜?”

“愛吃!”

“那為什么不吃呢,來吃??!”

“不要!”

……(無語)

“你是不是要媽媽喂?”

“好的?!?/p>

……(語塞)

“那你為什么要媽媽喂,你之前都是自己吃,你看弟弟也是自己吃!”

“啊谷不吃西瓜!”

……(挫?。?/p>

好吧,我承認(rèn)自己犯了溝通錯(cuò)誤,“為什么”不是個(gè)好問題!

還算當(dāng)知當(dāng)覺,所以沒有陷入說教或給孩子貼上“懶”的標(biāo)簽。

于是我調(diào)整策略,用了“你”句型來猜測(cè)他的想法。

我問,“你不想自己吃西瓜,因?yàn)槟阌X得害怕,西瓜吃得到處都是,會(huì)被奶奶說?”

“不是。是因?yàn)槲鞴铣粤艘路K臟,要洗澡好麻煩!”他一邊畫一邊回答。

“這樣啊,真的有些麻煩哦,多洗一次澡就少玩很多。”

“對(duì)??!”他抬頭看著我。(共情成功)

果然正面管教的句型是萬用靈丹啊,雖然它不解決實(shí)際問題,但它能幫助你抓住關(guān)鍵點(diǎn)。

如果不問,我心里的答案是他自己懶得動(dòng)手要我喂,所以家長不去確認(rèn)孩子的想法,會(huì)給孩子貼上不好的標(biāo)簽。

2.當(dāng)你束手無策時(shí),不妨問問孩子有沒有什么好主意

雖然原因找到了,可我想不到解決辦法,他這個(gè)年齡要求他不吃到身上很難,但我又不愿意喂他,怎么辦呢?

我只好把希望寄托在3歲多的啊谷身上……(捂臉)

帶著好奇的心情,我問,“那我們能不能想個(gè)辦法,既不吃到身上,又可以吃到好吃的西瓜呢?”

本以為他會(huì)表示“我也很無奈啊,所以只好不吃了?!?/p>

可是一秒鐘后他說,“那啊谷圍著弟弟的口水巾吃吧!”

“哇,好主意,是你自己想出來的,媽媽都沒想到!”(抓住機(jī)會(huì)鼓勵(lì))

于是他圍著弟弟的口水巾,開心地吃起了西瓜。

啟發(fā)式提問,你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子比你想象中能干。

為什么我根本沒想起來口水巾呢?因?yàn)閮蓺q后就沒給他圍口水巾了,三歲后吃飯也很少穿罩衣,特別是夏天,就算是弟弟目前也不用這些了。

夏天嘛,吃好沖澡,大人覺得很正常。但是啊谷這個(gè)年紀(jì)不喜歡洗澡。

如果今天我不用你句型和啟發(fā)式提問,去猜測(cè)他的想法和引導(dǎo)他思考,他大概也一直堅(jiān)持寧愿不吃西瓜也不想麻煩多洗一次澡吧。

啟發(fā)式提問還能培養(yǎng)孩子善思、自信、解決問題的能力等優(yōu)良品質(zhì)……


3.當(dāng)你需要幫助時(shí),不妨試試這種溝通方式

有位學(xué)員分享說,她家的妞在日記里明確表示,很不喜歡寫字,終于寫字培訓(xùn)班結(jié)束了,解脫了,妞表示不知道大人怎么想的,一定要逼著小朋友寫字。

晚上十點(diǎn)半,聊天時(shí)間,她試著用“你”句型來組織語言,挖掘妞情緒背后的原因。

媽媽:七月份的培訓(xùn)班都結(jié)束了,你最喜歡什么課???

妞:唱歌,黃老師的唱歌課太好玩了,數(shù)學(xué),因?yàn)橐黄饠?shù)學(xué)課的同桌每次都帶巧克力給我吃,好開心?。ê敛华q豫的,開心的情緒)

媽媽:那最不喜歡呢?

妞:應(yīng)該是寫字吧?……(遲疑,猶豫的眼神,偷偷余光觀察媽媽的表情)

媽媽:寫字???嗯嗯,我小時(shí)候也覺得寫字不好玩,那時(shí)候總是寫不好毛筆字,又想和舅舅去玩,心里真的好煩哦,外公還天天叫我和隔壁的爺爺學(xué),那個(gè)爺爺好嚴(yán)格,每次都叫我寫滿滿一張紙?(認(rèn)同和準(zhǔn)許情緒)

妞:啊,媽媽你不是學(xué)霸嗎?!怎么寫字也不喜歡啊。(驚訝,又有點(diǎn)覺得竊喜,媽媽小時(shí)候也這樣,我這樣不算啥的神情。)

媽媽:對(duì)啊,所以我現(xiàn)在的字一直是歪的,因?yàn)槲倚r(shí)候沒有堅(jiān)持練。(故意強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持,不知道對(duì)不對(duì))

妞:啊,這樣啊。可是我不喜歡在老師那寫,他有打分?jǐn)?shù),一節(jié)課還要批改三次,其他同學(xué)寫完還跑來搗亂,看我寫的字,我不喜歡。(對(duì)寫字不自信)

媽媽:那怎么辦,你來出主意吧。

妞:我想自己在家練習(xí)。(遲疑??磱寢專?/p>

媽媽:啊,自己練習(xí)啊,很好啊,那什么時(shí)候開始呢,你需要準(zhǔn)備什么嗎?

妞:我繼續(xù)用老師字帖練習(xí),明天開始吧。

本來慶幸終于可以不練字的女兒,居然自己說愿意在家中堅(jiān)持練字,這算是意外之喜了吧?

還有更意外的,此“心機(jī)girl”用了“我”句型。

晚飯結(jié)束,妞爹葛優(yōu)癱在房間沙發(fā),沉浸王者榮耀的世界。(她很不喜歡他對(duì)自己還不如游戲熱衷,但平時(shí)都采用說教,你這時(shí)候應(yīng)該去陪孩子啊,還在這玩blabla……他都是嗯,哦哦,沒抬頭繼續(xù)王者榮耀)

妞媽:我今天開車去福州好累啊,中午也沒睡覺,我想我需要你的擁抱來加油啊……(攤手,疲倦的微笑,站著等待)

妞爹:啊,什么,嗯嗯,老婆辛苦了,來,抱一個(gè)?(放下手機(jī)很快。平時(shí),妞媽極少這樣和他示弱,他有點(diǎn)意外,也有點(diǎn)開心的感覺)

妞媽:我還想帶兒子女兒下去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),太累了,你要不要一起?

妞爹:那你休息吧,我?guī)氯ァ?/p>

成功得逞……妞媽心里少了焦慮,多了愉悅感。

我恭喜她終于PK贏了王者榮耀,并且全家開心,只有正面管教有此魅力哈。


4.當(dāng)你與孩子意見不一致時(shí),不妨發(fā)揮想象力

另一位學(xué)員分享了用“你”句型將冰淇淋成功轉(zhuǎn)化為酸奶的案例,理解而不驕縱孩子。

孩子剛剛病好沒多久,看到爸爸在家吃冰淇淋,就鬧著也要吃,可是近期媽媽不希望孩子吃冰淇淋。

媽媽管理好對(duì)爸爸的情緒,平和地和孩子共情,媽媽知道你非常想吃冰淇淋,但現(xiàn)在不能吃,你是不是有小失落小難過。

孩子點(diǎn)頭,是啊。

你是不是覺得冰淇淋涼絲絲甜絲絲還有牛奶的味道,特別好吃?

孩子又點(diǎn)頭。

媽媽說,如果現(xiàn)在有一百支冰淇淋放在我們面前,就太好了。(夸大孩子的愿望,旨在表示理解)

孩子興奮地說,如果現(xiàn)在有一百一十一支就更好了。

雖然孩子情緒好了,可是過了一會(huì)兒,說“我還是想吃呀?!保ê⒆泳褪呛⒆樱?/p>

媽媽說,那我們吃酸奶好嗎,也是涼絲絲甜絲絲的呢。

孩子就同意了。

在很多家庭會(huì)雞飛狗跳的劇情,在正面管教家庭不會(huì)上演,家長和孩子的感受良好,合作愉快。


共情而不說教

請(qǐng)求而不指責(zé)

啟發(fā)而不控制

Zoe在福州的正面管教線下家長課的第一天的晚上,小伙伴們就運(yùn)用自如,幸福滿滿,而我,也證明了“教是最好的學(xué)”這句話。

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