最近兩次課，春玲老師都提到了懷有感恩之心，增強(qiáng)對(duì)生活、身體、生命的感受力，恰好最近看了稻盛和夫的《活法》，他也講到要感恩，并且說(shuō)“活著就要感謝：活著就已經(jīng)是幸福，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相報(bào)?！睂?duì)此，我有一個(gè)從知道到實(shí)踐的過(guò)程。略述如下：

樓下的韓國(guó)美貞姐姐沒(méi)回國(guó)之前，我時(shí)常跟她喝茶、聊天，每次喝茶、吃點(diǎn)心前，她都要合掌閉眼，靜默祈禱一番，問(wèn)詢(xún)過(guò)后，得知她是在感謝食物，作為基督徒，每次享用食物都要感恩主的賜予。初始，我覺(jué)好笑、多余，后來(lái)，見(jiàn)得多了，以為是儀式。沒(méi)有深究。

今年，平平進(jìn)了一所國(guó)學(xué)幼兒園，入園第一天，我親臨現(xiàn)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)早餐時(shí)，老師先帶著孩子們一起念誦感恩詞：“感恩天地滋養(yǎng)萬(wàn)物；感恩父母養(yǎng)育之恩；…”，聽(tīng)著孩子們和老師一起瑯瑯出口這些語(yǔ)句，心中頗為感動(dòng)，覺(jué)得從小培養(yǎng)孩子的感恩心，挺好的！沒(méi)想到，接下來(lái)，幼兒園每天的作業(yè)也是要帶著孩子餐前感恩，既然是作業(yè)，那就好好做吧。于是，我打印下感恩詞，每晚念誦，平平很快就會(huì)了，念多了，我也熟了，覺(jué)得心中真是感覺(jué)很美好啦！后來(lái)，和園長(zhǎng)聊天，她說(shuō)要對(duì)孩子進(jìn)行“洗腦式”感恩，我深以為然。

由于念感恩詞有了非同一般的感受，結(jié)合《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》中近藤麻理惠所做：每當(dāng)開(kāi)始整理時(shí)，她先鞠一躬，首先會(huì)在心中暗暗地對(duì)房子、每件家具、每件衣服表達(dá)感謝；此后的整理工作就會(huì)異常順利。

向麻理惠學(xué)習(xí)，推此及彼，我每天早上起床后，也會(huì)在心中暗暗說(shuō)道：“美好的一天開(kāi)始了！”進(jìn)入廚房，我也對(duì)鍋碗瓢盆表達(dá)感謝，這樣的話(huà)，早上給孩子們做飯時(shí)心情也會(huì)格外愉快。

春玲老師說(shuō)道濟(jì)每扔掉一件舊東西時(shí)都會(huì)說(shuō)聲謝謝，其實(shí)，習(xí)慣了感恩，這么做是非常自然的。近藤麻理惠說(shuō)她每扔掉一件舊衣服時(shí)也會(huì)表達(dá)感謝，謝謝它陪伴過(guò)她，給她溫暖、讓她美麗！看來(lái)，優(yōu)秀的人都有共同的行為??！

對(duì)于孩子們的各種好的表現(xiàn)，我也會(huì)不由自主表達(dá)感謝，今天早上，睿睿不僅收拾了自己的早餐碗筷，也把弟弟的碗筷拿進(jìn)了廚房，我回頭就給她一個(gè)謝謝！多年前，讓我對(duì)孩子說(shuō)謝謝，真是件難事，現(xiàn)在則不費(fèi)吹灰之力。

《生命喜悅的祈禱》，我?guī)啄昵翱催^(guò)，現(xiàn)在重新找出來(lái)，準(zhǔn)備多多感恩、多多祈禱！