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關(guān)于時間管理，其實未必就是把所有的時間都排的滿滿的，把自己逼的喘不過氣來。生活該有自己的節(jié)奏，該快的時候高效，該慢的時候放松。

放松的方式有兩種，一是“被動式休閑”，二是進入“心流”狀態(tài)。所謂“被動式休閑”，在我看來就是消磨時間，而“心流”則是一種沉浸，沉浸在自己的愛好里、沉浸在自己的精神世界里、沉浸在與自己的單獨對話中。這是一種高質(zhì)量的“休閑”，是拓展生命寬度和厚度的方式，是真心喜愛自己的方式。