?（內(nèi)有大量動(dòng)圖，請?jiān)赪IFI環(huán)境下閱讀）
沒有去過羅氏峰的馬來西亞之旅都是不完整的
一次偶然的機(jī)會(huì)，聽臺(tái)灣朋友提起馬來西亞亞庇市的這座東南亞最高峰羅氏峰，從此心里種下了一顆種子，一定要去感受下神山的魅力。
羅氏峰位于神山公園，網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)的中文攻略很少，特總結(jié)此文， 滿滿都是干貨喲。
一、第一天
從馬來西亞的亞庇市區(qū)包車至神山所在的基納巴魯公園（包車費(fèi)150馬幣，可坐5-7人），歷經(jīng)2小時(shí)車程。
下圖為神山公園大門口
神山山腳
神山公園大門口的觀景平臺(tái)聚滿了世界各地趕來的登山者。
大門口到處可見神山路線的介紹。
進(jìn)入神山公園后通往公園服務(wù)接待處的地面放滿了各種登山裝備。
進(jìn)入公園后，首先去公園內(nèi)的酒店管理公司，需要和該公司提前半年通過郵件確定入住的時(shí)間、人數(shù)、并且用信用卡預(yù)授權(quán)支付了全部的住宿和餐飲費(fèi)。 （文章最后會(huì)放聯(lián)系方式）
去公園管理處交其他費(fèi)用（如接駁車，向?qū)зM(fèi)等）注意：每五個(gè)人必須請一位向?qū)Р拍艿巧?，如果只有一位登山者，也必須請向?qū)А：竺鏁?huì)把公園收取的詳細(xì)費(fèi)用及規(guī)則貼出）
坐酒店的接駁車前往今晚的酒店，這里介紹的是三天二晚的神山套餐，第一晚住神山腳下，第二晚住神山半山腰，第三天下山回亞庇市區(qū)。
圖為公園管理處的工作人員向我們講解相關(guān)入園規(guī)定
神山公園內(nèi)的餐廳及酒店的分布圖。
酒店接駁車
接駁車在公園內(nèi)開了不到10分鐘，就到了第一晚入住的這棟酒店了。一路上，看到有很多棟造型各異的酒店，不止這一棟。
第一晚山腳下的酒店
房間設(shè)計(jì)得很溫馨舒適，窗外就是大片的熱帶雨林。
在酒店附近散步時(shí)看到的通知牌，有蛇出沒。
在酒店放下笨重的行李后，快到了晚飯時(shí)間，散步前往位于公園大門口附近的餐廳Buffet Restaurant 就餐。
餐廳外觀。
餐廳內(nèi)景。
自助餐菜品十分豐富，唯一要注意的是要在規(guī)定的時(shí)間就餐，否則就得餓肚子了。餐費(fèi)是包含在預(yù)定的套餐里面，憑房間鑰匙即可就餐。
美美的食物照片。
晚餐后，天已黑，回酒店休息，為第二天的爬山養(yǎng)精蓄銳。
二、第二天
一大早，在公園大門口的接待處找到了昨天分配給我們的導(dǎo)游，導(dǎo)游會(huì)為隊(duì)員辦理了登山牌，牌上有
你的名字拼音
登山日期
團(tuán)隊(duì)及導(dǎo)游編號(hào)
根據(jù)這個(gè)編號(hào)管理處可以知道你們這組的導(dǎo)游是誰，這個(gè)牌子非常重要，一定不能丟。
拿到登山牌后，在酒店管理公司寄存了不需要帶上山的行李后，重新檢查了一遍登山用的所有行李：
水： 5-6小時(shí)的山路，6公里全程無補(bǔ)水，一般2-3升水即可
食物：餐廳會(huì)打包一份午飯給你，自己可以準(zhǔn)備些能量棒，士力架，巧克力等
帶好登頂時(shí)需要的保暖衣物及裝備（羽絨服、抓絨衣、沖鋒衣褲、保暖帽、防滑手套、頭燈和登山杖等），以及一天的換洗衣褲。
防雨工具，如雨衣
一切妥當(dāng)，和導(dǎo)游一起坐上公園的接駁車去海拔1866米的Timpohon Gate登山口吧。
Timpohon Gate登山口附近的景色，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的可以看到山上厚厚的云層。
所有接送車的終點(diǎn)就只能到這里了，接下來的路只能靠自己的雙腿去完成了，神山就在那里，你準(zhǔn)備好了么？
絡(luò)繹不絕的登山者從世界各地趕來。
導(dǎo)游在登山口登記組員信息。
走過登山口以后，就會(huì)看見基納巴魯公園2016年越野跑男女組的最佳成績。
導(dǎo)游在地圖前對(duì)今天的攀登路線進(jìn)行詳細(xì)的講解。從Timpohon Gate登山口到Laban Rate 酒店總共需要經(jīng)過6個(gè)供登山者休息和避雨的亭子，依次為：
Kandis Shelter
Ubah Shelter
Lowii Shelter
Mempening Shelter
Layang-Layang Shelter
Villosa Shelter
Paka Shelter
平均0.5公里到1公里一個(gè)，亭子里有座位可供休息，還有垃圾箱以及洗手間和洗手用水。
神山路線圖，里面有每個(gè)休息亭之間的距離。
漫長艱辛的跋涉才剛剛開始，剛走出登山口沒多遠(yuǎn)就會(huì)出現(xiàn)了一個(gè)小瀑布，就是地圖上的Carson Waterfall。別在路上耽誤太多時(shí)間，未知的困難就在不遠(yuǎn)處等著。
一路上會(huì)遇到許多這樣的大力士，半山腰的酒店還在裝修擴(kuò)建，大山里所有的建筑材料、食物、生活用品以及垃圾都是這些勤勞的人們一次次往返換來的。
來自世界各地的登山者為了一個(gè)共同的目標(biāo)匯聚在這片熱帶雨林里。
大約到了第5個(gè)休息廳處，天空開始下起了雨，并且越下越大。我們穿上準(zhǔn)備好的雨衣，繼續(xù)前行。
一路上，遇到了許多善良熱情友善的朋友，歐美人和馬來西亞本地人居多，中國人很少，相比于爬神山，中國人更喜歡去亞庇的仙本那潛水。很多人以為來馬來西亞就是海邊休閑度假，我想這篇攻略也會(huì)給你帶來一個(gè)全新的大馬。
歷盡艱辛，終于在晚飯前趕到了Laban Rata酒店。這里比想象中更干凈，整潔和溫馨，很難想象，這些東西是工人們?nèi)绾我淮u一瓦背負(fù)上來的，他們真的很偉大。
到的早的登山者已經(jīng)三三兩兩的在餐廳等候了。
餐廳外面群山環(huán)繞，剛下過一場大雨，讓空氣中云霧繚繞，宛如仙境。
在導(dǎo)游的安排下，我們走過溫馨漂亮的走廊，來到了我們的房間。
房間是8人混住的高低鋪，別小看了這高低鋪，這可是我們提前了半年才預(yù)定到的床位，火爆的神山攀登讓這里一床難求。當(dāng)晚整個(gè)酒店所有床位全滿員，我們房間除了同行的小伙伴還住進(jìn)了2位馬來西亞籍的阿姨，其中一位已經(jīng)56歲。
雨停后，從餐廳的窗戶朝外望，仿佛置身于80000萬英尺的飛機(jī)機(jī)艙里俯視云層，這是神山給我們的一份驚喜。
爬山的時(shí)候，對(duì)下雨這件事心情是很矛盾的，下雨泥濘，可是雨后能看到高山云海。
前部是云海夕陽，后面是巍峨的山巒和熱帶植物。
在這樣的美景中吃飯，一生中能有幾次呢。
開餐時(shí)餐廳里會(huì)排起長長的隊(duì)伍，一切井然有序。
晚飯后，我們來到了酒店外面空曠的排球地，一群歐美的登山者在打排球，而我們在欣賞這難得的高山云海夕陽美景。
來之前還擔(dān)心酒店所在的3372米高度會(huì)引起高反，結(jié)果完全沒有?？粗﹃栆稽c(diǎn)點(diǎn)染紅潔白的云海，仿佛遠(yuǎn)方是一篇火海，正在向我們蔓延開來。
很多登山者都在用手機(jī)記錄下這美好的一刻。
酒店依山而建，視野非常好。
三、第三天
我們的運(yùn)氣非常好，據(jù)導(dǎo)游說前幾天都在下雨，公園不開放登頂路線，登山者只能到Laban Rata 住一晚就下山了。
凌晨2點(diǎn)開始餐廳開始供應(yīng)半夜加餐，餐廳里排起了長隊(duì)，2:30左右吃完飯，休息了大約半小時(shí)，凌晨3:00左右，導(dǎo)游就帶著我們開始本段行程最期待的部分，沖頂東南亞最高峰羅氏峰。
徒步了約一個(gè)半小時(shí)，在凌晨4:30我們抵達(dá)通往峰頂必經(jīng)的小木屋Sayat-Sayat Hut進(jìn)行身份信息登記，管理處為了安全考慮，在凌晨5點(diǎn)前到達(dá)這里的登山者才有資格繼續(xù)接下去的行程，否則就會(huì)被勸返。
從小木屋Sayat-Sayat Hut出來以后，在黑暗中又跋涉了將近1個(gè)小時(shí)，天空漸漸出現(xiàn)彩色的朝霞，離羅氏峰越來越近了。
中途爬累了，寒風(fēng)凜冽中回望到下面登山者的一路星星點(diǎn)點(diǎn)移動(dòng)著的頭燈，像一個(gè)個(gè)螢火蟲一樣在黑暗中飛舞著，腳下踩著光滑的山坡和云海，遠(yuǎn)處的朝霞像潑出的紅墨一樣漸漸暈染開，美極了。
月亮還懸掛在一座山峰邊上，天空漸漸由黑轉(zhuǎn)藍(lán)，馬上就可以看到日出了。
接近山頂溫度越來越低。
太陽一點(diǎn)點(diǎn)升起，我們就這樣一路沉迷在天空絢麗多變的美景中不可自拔。
連續(xù)近4個(gè)小時(shí)的攀爬，從海拔3300多米到4000米看似高度不高，可是難度卻非常大，幾乎都是懸崖峭壁，稍不留神，就會(huì)連人帶包滾落下去，后面會(huì)放下山時(shí)天亮后的照片，不敢想象在漆黑的夜晚我們是怎樣從這樣的路上爬上來的。這張是爬累了的登山者坐在巖石上休息。
月亮漸漸隱沒在了被朝霞染紅的云層里。
月亮完全落下，馬上就要在日出十分迎來我們的順利平安登頂。
云朵如甜蜜的棉花糖般鋪在藍(lán)色底布的餐桌上，似乎可以唾手可得。
歷經(jīng)艱難，早上6:30我們5人團(tuán)隊(duì)終于在日出過后登上了東南亞最高峰羅氏峰，最左邊是我們敬業(yè)的導(dǎo)游。
在羅氏峰海拔紀(jì)念牌前大家都在整齊的排著隊(duì)等待拍照留念。
太陽升起，溫度漸漸升高，我們也踏上了返回酒店的路途。
上山容易下山難，本以為已經(jīng)闖關(guān)成功的我們，殊不知還有更多的困難擺在我們眼前。
上山時(shí)只顧黑燈瞎火的往上爬，下山時(shí)天亮后，看到之前走過的路， 這一眼都望不到底的垂直90°坡我們半夜究竟是如何爬上來的？
遠(yuǎn)處，仿佛是天空的盡頭。
下山，是這次旅程另一個(gè)更艱巨的考驗(yàn)。行程非常緊，早上10;00之前要趕回Laban Rata酒店退房以及吃早餐，下午4:30以前要抵達(dá)山腳下的Buffet Restaurant餐廳吃午飯，錯(cuò)過了任何一個(gè)時(shí)間，都只能餓肚子。
盡管連續(xù)4個(gè)小時(shí)的高海拔攀登，大多數(shù)人已經(jīng)筋疲力盡，可還是要打起精神，前路依然艱辛。
從羅氏峰下來一個(gè)小時(shí)左右，終于遠(yuǎn)遠(yuǎn)的望見了上山時(shí)路過的小木屋Sayat-Sayat Hut，那么近又那么遠(yuǎn)。
從小木屋下來后，下面的路依然有很多地方需要手腳并用，一路下山，體力消耗巨大。
在我們的身后，還有很多登山者在下撤，在太陽的照射下，山里夜間的積水漸漸蒸發(fā)，霧氣越來越大，霧會(huì)讓下山更加艱難，這也是公園要求上午10點(diǎn)前必須趕回Laban Rata酒店的原因。
注意的是，爬山時(shí)一定要隨時(shí)增減衣物，否則會(huì)很容易受涼失溫。熱帶雨林的天氣十分多變，半路突然下雨也是家常便飯，一定要做好防雨保溫措施（值得一提的是，退房如果超過上午10點(diǎn) ，每超過一小時(shí)，要補(bǔ)繳100馬幣給酒店，并且要喝熱開水也是需要額外收費(fèi)的）。
下山后在公園門口碰到很多昨天一同上山的登山者，才發(fā)現(xiàn)很多人沒有拿到證書，我們真是幸運(yùn)！
吃完午餐，換好干衣服，我們就在公園大門口包了一輛回亞庇市區(qū)的面包車（180馬幣），旅程已經(jīng)結(jié)束，心卻留在了神山。
（下圖是精美的東南亞最高峰羅氏峰登頂證書）
四、相關(guān)資料
第一天的行程安排：
11:30 ??從亞庇市區(qū)包車出發(fā)
13:30 ??趕到神山公園內(nèi)酒店管理處
14:00 ??入住酒店
15:00 ? 酒店附近小徑漫步拍照
19:00 ??晚餐開始
21:00 ??從餐廳散步回酒店休息
第二天行程安排 ：
07:00 ??起床洗漱
07:30 ??Buffet Restaurant吃早餐，餐廳會(huì)為你準(zhǔn)備一份打包的午餐
08:00 ??在公園管理處與導(dǎo)游匯合，坐接駁車前往Timpohon Gate大門，大門10:00以后關(guān)閉不再允許登山者上山
09:00 ??開始爬山啦
15:00 ??到達(dá)Laban Rata酒店，15:00才能入住
16:30 ??吃晚午餐，之后在酒店附近欣賞風(fēng)景、拍攝
18:00 ??洗洗早點(diǎn)睡吧
第三天沖頂時(shí)間表：
01:30 ? 起床洗漱準(zhǔn)備吃早餐
02:00 ? 吃早餐
02:30 ?早餐結(jié)束，休息片刻，與導(dǎo)游 匯合
03:00 ?離開Laban Rata酒店，開始沖頂
04:30 ?到達(dá)Sayat-Sayat Hut小木屋登記，超過5:00會(huì)被勸返。在此登記過登山者，可拿到灰色證書
07:00 ?到達(dá)羅氏峰頂 ，有資格拿到彩色登頂證書
08:00 ?返回Sayat-Sayat Hut小木屋
09:00 ?返回Laban Rata酒店吃早餐，10:00后早餐結(jié)束
10:00 ?離開Laban Rata酒店，10:00前必須退房
14:30 ?返回Timpohon Gate登山口
15:30 ?在公園管理處領(lǐng)取登頂證書后，去Buffet Restaurant吃午餐，午餐最遲16:30結(jié)束
三天感覺經(jīng)歷了幾個(gè)世紀(jì)，把這段經(jīng)歷寫下來，分享給想去的朋友。下面是整理的相關(guān)文件，可以做參考：
旅行社聯(lián)系郵箱：reservations@suterasanctuarylodges.com.my（需用英文）
神山公園內(nèi)負(fù)責(zé)酒店預(yù)定的工作人員Aaron Sim（會(huì)中文）
微信號(hào)aaronsim10211996
整個(gè)攀爬神山的費(fèi)用包含神山公園的收費(fèi)+酒店套餐收費(fèi)
神山公園的收費(fèi)：
我們這次訂的3天2晚Dormitory套餐官方安排如下：
神山吃飯住宿套餐收費(fèi)，有2天1晚和3天2晚等套餐可選:
預(yù)定套餐注意事項(xiàng)：
公園注意事項(xiàng)：
另外神山有世界上最高的飛拉達(dá)（國內(nèi)也有很多山陸續(xù)有了飛拉達(dá)項(xiàng)目），有喜歡冒險(xiǎn)刺激的朋友也可以去體驗(yàn)一下。
作者：行走的辣椒，特立獨(dú)行的苗族姑娘， 懂生活的魔都白領(lǐng)，愛好旅行與寫作的鏟屎官，目前最大的心愿是攀登珠穆朗瑪。欲閱讀更多旅行美文，請關(guān)注公眾號(hào)：加菲貓愛旅行。
