減肥屢敗屢者大概都有這樣的經(jīng)驗。有些時候，并無吃之欲，但見家中諸人吃夜食、吃小零嘴兒吃得熱鬧，心便有些癢癢。又禁不得旁人的勸誘，遂舉箸拈食入口。心下還想著，只嘗嘗鮮便罷。奈何，食物鹽甜麻辣各有滋味，香意一被舌頭試出，手中的筷子便再也放不下去了。幾次三番地折騰下來，減肥大業(yè)化為南柯一夢?？梢娙f事的開頭，無論難易，都是重要的，馬虎不得，須認真對待。