松浦彌太郎的書,光是看書名就很溫暖治愈,像《謝謝你》、《今天也要用心過(guò)生活》、《生出幸福的小小花種》等等,還有這本《非常非常好》,就像他自己說(shuō)的,希望讀到的人愉悅,感到誠(chéng)實(shí)又親切,這本書是他分享身邊美好的事,非常非常好的事,那些不經(jīng)意的平常小事,正是幸福生活的完美寫照呀,我們也要為自己的生活創(chuàng)造傾溢而出的幸福感。
關(guān)于做事
每件事都認(rèn)真去做,用心做。
?不管做什么事情都要認(rèn)真,不要因?yàn)槭虑椴恢匾碗S便敷衍了,學(xué)習(xí)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)習(xí),工作的時(shí)候認(rèn)真工作,玩的時(shí)候也要專心的玩啊,有時(shí)候?qū)W習(xí)和工作的時(shí)候還刷著手機(jī),玩游戲的時(shí)候卻想著某件工作還沒(méi)有做完,這樣怎么會(huì)開心呢?
如何對(duì)別人
了解別人的需求,怎樣讓對(duì)方產(chǎn)生幸福的感覺(jué),然后盡自己所能,幫助他。
在工作和生活上,為了給他人方便而特意做些什么,一旦做到了,就會(huì)無(wú)意識(shí)的產(chǎn)生一種特別的心境,生活也會(huì)變得愜意和愉悅。
怎樣對(duì)待家人
對(duì)家人也要用心,及時(shí)表示感謝,表達(dá)感謝之后,重要的是第二天的禮數(shù)。
善于傾聽(tīng),與家人同心協(xié)力,一起幸福。
與親密的人相處,應(yīng)該更加顧及對(duì)方感受的,而不是一邊帶著負(fù)疚感一邊總是做著任性的事情。
互相親近依靠著,并肩同行,不讓對(duì)方感到寂寞。
尋寶
無(wú)論做什么事都應(yīng)該仔細(xì)瞧仔細(xì)看,盯緊了看,就是要發(fā)現(xiàn)那些藏在身后的好事。
人也好物也罷,眼睛所看到的并不代表全部。抱著偏袒的心思審視一下自己,肯定也有許多別人用眼睛沒(méi)發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)或是秘密。
一旦找到一處閃光點(diǎn),你就成為第一個(gè)發(fā)現(xiàn)它的人,它也成為只屬于你一個(gè)人的喜歡,這種喜歡,將成為一生的財(cái)富。舉個(gè)例子,你喜歡上一個(gè)人,喜歡上一件物品,勢(shì)必因?yàn)槟阍趖a的身上發(fā)現(xiàn)了珍貴之處,也就是寶物。這份珍貴,你需要放心大膽地守護(hù)。
在工作和生活上,尋找并分享寶物是件非常重要的事。
關(guān)于自身外表?
穿著樸素而時(shí)尚,舒適有質(zhì)感,肩寬袖長(zhǎng)合適,不舍棄時(shí)尚,搭配上保持整潔和樸素,把第一印象從可愛(ài)向誠(chéng)實(shí)而可靠轉(zhuǎn)變。
保持美好身材,出色的服裝搭配出色的身體。
怎樣處理緊急問(wèn)題?
當(dāng)遇到緊急問(wèn)題時(shí)盡量不要假手于人。即使只是想象中的情景,只要把自己當(dāng)成當(dāng)事人,一心想著如何處理狀況,便能冷靜下來(lái)不再害怕。這種遇到險(xiǎn)境不逃避,索性讓自己深陷其中放手一搏的行為,也算是一種神技吧。
在工作和生活中,也會(huì)遇到許多讓人頭痛的事情,這時(shí)候,如果你選擇不逃避,而是積極面對(duì)它,然后跳開自己的角度來(lái)看待問(wèn)題,這樣一來(lái),你的恐懼和負(fù)擔(dān),可能還會(huì)轉(zhuǎn)變成一種樂(lè)趣。
怎樣學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能(作者以自己學(xué)吉他為例)?
只是偶爾練習(xí)的話,獲得的進(jìn)步永遠(yuǎn)只是做加法。而每天練習(xí)一點(diǎn)點(diǎn),長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去,進(jìn)步就變成了做乘法。
所用時(shí)間與獲得的成效并不是不成正比的。它是一個(gè)二次函數(shù),一開始進(jìn)步緩慢,一旦越過(guò)了某個(gè)點(diǎn),就會(huì)以飛躍的速度成長(zhǎng)。
所以,一直堅(jiān)持在做,卻仍然沒(méi)有看到結(jié)果的話是不用擔(dān)心的,那些需要跨越的關(guān)鍵點(diǎn)一定就在不遠(yuǎn)處等待。工作也好,生活也罷,還有人與人之間的相處之道,都是通用的。對(duì)!不能放棄,唯有堅(jiān)持!
學(xué)習(xí)別人的閃光點(diǎn)?
是否能為他人厲害的、出色的、優(yōu)秀的地方而由衷地感動(dòng)?隨著年齡的增長(zhǎng),我是否還能使自己保持“發(fā)現(xiàn)”的能力?能不能一直保持好奇?能不能一直擁有一顆愛(ài)人的心?
三人行,必有我?guī)煛煾档哪男┍绢I(lǐng)我們可以學(xué),需要我們自己來(lái)發(fā)現(xiàn)。找?guī)煾颠@件事本身,也只有我們自己可以做到。
為自己留白?
永遠(yuǎn)給自己留有余地和可以進(jìn)步的空間。想要學(xué)習(xí)新的東西,需要始終保持敏感的狀態(tài)、純凈的心靈和健全健康的身心。做到早睡早起、三餐有規(guī)律,才能讓你在遇到各種狀況時(shí)做出快速的反應(yīng)。
我要盡情享受每一天。對(duì)每一天都樂(lè)在其中,是每個(gè)人都可以加油辦到的。歸根結(jié)底,是為了守護(hù)這個(gè)世界上最最重要的你自己啊。
關(guān)于制定新年計(jì)劃?
在臨近年末的時(shí)候,在心里描繪自己下一年的樣子,同時(shí)回顧一番今年的自己:愉快的、悲傷的經(jīng)歷,還有大大小小的麻煩,確認(rèn)自己在這一年中有無(wú)進(jìn)步成長(zhǎng)。
寫下明年的計(jì)劃,在十二月初就把明年一年的計(jì)劃寫好,它包括:對(duì)我來(lái)說(shuō)需要守護(hù)的重要的事、想過(guò)的日子、想學(xué)的本事、要注意的事情等。
不急躁、不訴求、不抱怨、好好休息好好游玩,早睡早起、傳達(dá)分明,抱怨的話以后再說(shuō),遵守約定、感恩,不貪戀,謹(jǐn)言,保持笑臉,先行付出,再誠(chéng)實(shí)一些,今天也要仔細(xì)恭敬,不裝作不知,為愉悅下功夫,再親切一點(diǎn)兒......
多數(shù)是理所當(dāng)然的、感覺(jué)會(huì)被別人笑話的事情。然而,所謂進(jìn)步,不就是將理所當(dāng)然的事情做得更精準(zhǔn)。
與自己相處??
一天之內(nèi),我需要與家人相處,與公司同事、伙伴在一起的時(shí)間,同時(shí)還要有屬于自己一個(gè)人的時(shí)間。一小時(shí)、兩小時(shí)也好,我都想確保自己獨(dú)處的時(shí)間不被打擾。
現(xiàn)在的我,正感受著什么,思考著什么,為了什么事感到喜悅,為了什么事微笑或者痛苦,還有著某些害怕的事情。我需要把這些頭緒理清,可以的話,寫下來(lái)。然后,我想把其中的某些事,與某種形式來(lái)與他人、社會(huì)分享。這些想法,成為我生活、工作、與人交往時(shí)的姿態(tài),以及動(dòng)力。