大學(xué)時有位舍友比較奇葩。
在我們每天吃香喝辣的時候，她卻堅持每周星期三吃素一天；
在我們風(fēng)靡喝冰茶烤奶的時候，她卻永遠(yuǎn)是保溫杯白開水；
在我們瘋狂熬夜追劇的時候，她早早就上床休息了；
而在我們睡懶覺的時候，她卻早早地去操場跑步了。
那時的她不漂亮，眼睛小小的，一笑起來瞇成一道縫，眼睛上還架著一副厚厚的眼鏡。學(xué)計算機(jī)的她用眼比較多，她還經(jīng)常用保溫杯泡茶喝。
當(dāng)時我和其他舍友還嘲笑她不懂過日子，每天像個老太婆一樣。她也不反駁，繼續(xù)她的一個人的生活。
以前的我不懂，直到后來。
工作后，和以前的舍友聯(lián)系慢慢少了，但是微信上、空間上，時不時會看到她們的狀態(tài)。以前那個堅持吃素，喝白開水，跑步的舍友經(jīng)常在做瑜伽，泡腳，按摩，從照片上看到的是一個盡管素顏朝天，但充滿活力，充滿朝氣，給人希望的的少女形象。
而以前和自己胡吃海喝的那些舍友們，盡管各個光鮮艷麗但是止不住眼里透露出來的疲倦感和濃重的化妝痕跡。而我自己每天照鏡子時也不得不注意黑眼圈是否已經(jīng)蓋住了。
原來自己身邊早就有了養(yǎng)身達(dá)人，自己卻不自知。
是自己的無知，淺薄，讓自己的身體逐漸出了毛病。
工作后，每天坐在電腦前忙著，總以累為借口不去運(yùn)動，某天有興致了才有三分運(yùn)動熱度。運(yùn)動后出現(xiàn)腰酸背痛的狀況，又有借口不去運(yùn)動了。
久坐不運(yùn)動，吃飽了就休息，漸漸地，自己的消化功能也來湊熱鬧。
以前愛穿的高跟鞋現(xiàn)在也穿不上了，腳拇指突出的現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重。
眼睛度數(shù)越來越深，不戴眼鏡越來越看不清人臉了。
職業(yè)病也慢慢地纏上了，喉嚨痛久不久反復(fù)地出現(xiàn)。
能怪誰？明明這一切都可以避免的。養(yǎng)生就能夠解決的。
從今天起，做一個養(yǎng)生的人
每天堅持早睡早起
每天堅持跑步，飯后慢走
每天堅持喝8杯白開水
每天堅持泡腳按摩
每天堅持遠(yuǎn)眺，注意用眼
每天保持好心情
做一個幸福的人！
