#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～08李玉珍#

20171202（5/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

回家看老公和兒子?

回老媽家整理老爸衣物?

冥想?

今日三朵玫瑰

買蛋糕

回家陪兒子

整理房間，換洗被單

【幸福實修目標】

做好接受父母法和冥想，增加力量，找回自我，走出困惑，對家人的愛是有流動，有連接的。

幸福錦囊每天一句

【幸福金句】#幸福實修#：D08李玉珍 幸福人生起步于：每天每件事輕松滿足，人生則成功快樂

【覺察日記 】因為老爸下半年的時間一直都在醫(yī)院，69歲的壽沒機會給他做，長輩們看到爸爸現(xiàn)在的狀況，建議我買個蛋糕把這心事給了了，知道已經(jīng)是無用功的在做，可還是愿意去做，也算是在他還有一口氣的時候做一些不讓自己后悔的事吧。

感覺對媽媽的態(tài)度上還會越了她的界限，自己又跑到了她的樓上，對她有不滿。在我回家的路上，媽媽打來電話說我回家怎么不跟她打下招呼，說現(xiàn)在頭暈的厲害想去掛鹽水，媽媽有情緒的說，算了你回家吧，我自己去好了。等我趕到時，她已經(jīng)自己走到了村口。知道那個時候媽媽很需要我們的關(guān)心，可感覺她總是像個個孩子，說來脾氣就來脾氣，趕到時我把我的心里想得說給媽媽聽，媽媽我是您女兒，有事可以直接說，剛剛是因為您說去休息會，我不忍心吵著您，爸爸將要離開我們，您覺得整個世界都在拋棄您，您是媽媽，我是女兒，我會用女兒的身份愛您，照顧您，您的優(yōu)柔寡斷讓我們做兒女的也很壓抑，媽媽的沉默我沒再說下去，接她到衛(wèi)生服務(wù)站一起掛了鹽水。做在那里媽媽說處理完爸爸的事，想去醫(yī)院做檢查，我告訴她我會陪她去，知道這一年多，媽媽也是一直是撐著的，我們也都沒好好照顧她，心中也有些遺憾。

兒子的老師在班級群里批評和表揚家長們，我們屬于在批評范圍內(nèi)的，說兒子現(xiàn)在在退步了，不是一個班長的表現(xiàn)。開始有點抗拒老師的說法，想到老師們課堂上剛講過的與老師溝通三錦囊：接受，尊重? 、有效表達 、達成共識，我主動給老師發(fā)了微信，與她一起交流了孩子的狀況。她是老師我們得尊重她，接受她的方式。

回到家整理了房間，等待兒子老公的回家，兒子一進家門就找我，我給了他一個大大的擁抱，兒子說好幾天沒看到我了，是的，媽媽出門時你還在輪滑館，第二天回來時你又還在學校，媽媽想你了，所以晚上回來陪陪你。放下手機扔下所有事情，一起陪兒子看書，看電視，三個人擠一張床。

【問題或困擾 】這幾天沒好好做臣服，感覺對媽媽還是有高高在上的，這也是自己最需要做的功課