【兩不厭】輕度抑郁診療的經(jīng)典教課案例

(我和賤內(nèi)端飯至餐桌。入座。)

我:謝謝你煮砂鍋,中午回來時間這么緊張,還要讓你做飯,真不好意思。

內(nèi):沒關(guān)系。你也要休息一下。(細(xì)看我,頓一下)昨晚睡得好嗎?

我:還行。

內(nèi):不好,是不是?

我:有點。

內(nèi):在思考什么?

我:養(yǎng)老問題。

內(nèi):??我以為在醞釀大作。

我:以我的井底之見,爸媽他們的養(yǎng)老保障是最好的了。

內(nèi):別擔(dān)心,說不定三十年后共產(chǎn)主義就實現(xiàn)了。

我:……萬一沒實現(xiàn)呢?

內(nèi):我剛到西安的時候還住在渭南家里。早上坐高鐵到西安上班,下了班去看房,晚上再坐高鐵回渭南。很累。那時就覺得能有爸媽這樣的房子住真好。后來我們的房子看好了,我覺得,還是這里好一點。

我:嗯。

內(nèi):所以說,等你以后有了自己的保障,就不會覺得他們的保障是唯一的保障了。

我:這倒是。

內(nèi):其實你并不喜歡當(dāng)老師,你只是想躲在那里。

我:額……被你發(fā)現(xiàn)了。

內(nèi):你才20多,還不是躲的時候。積累好一技之長,等實力到了,機(jī)會說來就來。

……

(他開始收拾碗筷)

我:你放著別動,你走了我洗。我現(xiàn)在想跟你坐一會兒。

內(nèi):嗯?!?,你知道嗎?共產(chǎn)主義并不是不可能實現(xiàn)。

我:額……

內(nèi):真的。發(fā)展的基礎(chǔ)是能源,那么只要在太陽能開發(fā)領(lǐng)域有重大突破;食物的基礎(chǔ)就是糖嘛,如果能人工合成糖,然后以此為基礎(chǔ)開發(fā)食物……

我:那蛋白質(zhì)和脂肪呢?……話題很有趣但是有點費腦子,飯后聊這個,大腦供血需求多于腸胃,會影響消化好不好——不過最喜歡你這樣一本正經(jīng)地胡說八道了。哈哈。

內(nèi):哈哈。

……

內(nèi):我今天看了朋友圈的一篇文章,叫《&&》。

我:哦,我也看了。

內(nèi):好像很有道理的樣子,其實我不同意他的觀點。什么龜兔賽跑。大家各活各的,為什么非要比呢?

我:嗯。就是。

內(nèi):你說中國人為什么總希望得到大環(huán)境的認(rèn)可呢?

我:可能大家的個人利益更多的被捆綁在集體中吧。

內(nèi):可老外也這樣啊。我覺得可能中國自古都只強(qiáng)調(diào)集體意志。其實越牛的人越有強(qiáng)烈的個性……

我:嗯。

……

內(nèi):我要上班了。

我:嗯。謝謝你。我現(xiàn)在心情超好了。

內(nèi):那就好。跟蹦蹦一起睡個午覺吧。

(賤內(nèi)出門,我睡。)


小結(jié):

此教案以輕松愉快的談話為途徑,絲絲入扣地貫穿著五大具體操作:關(guān)心感受,分析狀況,指出明路,舒緩情緒,改變觀念。

而此教程的指導(dǎo)理念“l(fā)ove”,則以潤物細(xì)無聲的風(fēng)格,配合專業(yè)的診療方法,最終使患者順利地走出低迷,重新做人。

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