如果你的目標(biāo)是寫(xiě)一本書(shū)：
每天5次或更多次瀏覽網(wǎng)頁(yè)無(wú)助于易寫(xiě)作，
每天和朋友聊天或者發(fā)信息無(wú)助于寫(xiě)作，
即便加入寫(xiě)作小組或者作家協(xié)會(huì)也無(wú)助于你打成目標(biāo)，
打成目標(biāo)的方法只有一種：坐下來(lái)花時(shí)間敲字才能使你完成這本書(shū)，需要的是堅(jiān)持不懈地寫(xiě)作，哪怕初稿非常糟糕。
這個(gè)簡(jiǎn)短的故事已然道出了這本書(shū)的核心----達(dá)成目標(biāo)即真正去做。直言不諱地說(shuō)出理由是胡扯，時(shí)間也是借口。
其中有一個(gè)很有意思的理論值得細(xì)細(xì)琢磨----設(shè)計(jì)思考。其中一條是重構(gòu)思考，大意是：如果有解決不了的問(wèn)題時(shí)，我們首先試著去問(wèn)自己，是否問(wèn)對(duì)了問(wèn)題？或許連問(wèn)題都沒(méi)有問(wèn)對(duì)。文中有給出具體的方法，指導(dǎo)你直至問(wèn)出真正的問(wèn)題。非常棒，也十分推薦。
也在文中細(xì)說(shuō)了一些值得做的小練習(xí)，教我們一些打破框架的思維方法。具體可以參考書(shū)中做練習(xí)。
讓我受益的話：
1.準(zhǔn)備好再去行動(dòng)是浪費(fèi)生命之舉。
2.真正去做，找借口只能阻礙你的發(fā)展。
3.嘗試和做是有本質(zhì)區(qū)別的。嘗試靠的是蠻力，付諸行動(dòng)靠的是蠻力。
4.時(shí)間不能浪費(fèi)在焦慮上。
值得實(shí)踐的練習(xí)
1.練習(xí)把無(wú)意義的事物說(shuō)出來(lái)。即便是說(shuō)給自己聽(tīng)，也是一種極為自由的釋放。
此練習(xí)幫助我們認(rèn)識(shí)：這世間的一切，都是我們自己賦予了他意義，而我們能改變這些事物的意義，只需轉(zhuǎn)念一想。意義不同，思維也便不同，解決方法天壤之別。
2.練習(xí)說(shuō)“我的理由是.....”
找一個(gè)人一起做，每當(dāng)你說(shuō)起一個(gè)理由時(shí)，讓搭檔回答“這真是一個(gè)“好”理由”。
當(dāng)對(duì)方說(shuō)出這句話，我們會(huì)自然而然發(fā)現(xiàn)說(shuō)的這些理由，其實(shí)很多根本站不住腳。
3.練習(xí)重構(gòu)問(wèn)題
這是設(shè)計(jì)思考中的核心一環(huán)：重構(gòu)問(wèn)題。很多時(shí)候我們找不到答案，原因是我們沒(méi)有問(wèn)對(duì)問(wèn)題。問(wèn)題對(duì)了，答案自然出來(lái)。
突破瓶頸的22種方法
選擇其中幾種反復(fù)練習(xí)，直至成為思維的一部分。擇其中我喜歡的9種，推薦。
1.努力
2.創(chuàng)造有利環(huán)境
3.放松（深呼吸，冥想）
4.清單（特別喜歡用）
5.回話交流（能碰撞火花，親身經(jīng)歷）
6.想法日志
7.決策矩陣圖（學(xué)習(xí)中）
8.逆向工作法
9.思維導(dǎo)圖
第一次讀這本書(shū)，是今年上半年，書(shū)名《讓達(dá)成目標(biāo)成為習(xí)慣》讓我記憶最深刻。
正因?yàn)檫@句話“讓達(dá)成目標(biāo)成為習(xí)慣”成為我冬天出門(mén)跑步的動(dòng)力，一周三次，促使這樣一個(gè)小目標(biāo)每周達(dá)成，并形成習(xí)慣。
而我還相信另一點(diǎn)：習(xí)慣具備慣性，會(huì)幫你由此及它。在做其他事情的時(shí)候會(huì)延續(xù)這樣一種慣性，一種習(xí)慣。
都說(shuō)放假即拉開(kāi)距離的好時(shí)機(jī)，那么----讓我都能將達(dá)成目標(biāo)成為一種習(xí)慣！
所謂再讀獲新知，推薦。
End
