第一，習(xí)慣養(yǎng)成：每天早上深呼吸20分鐘，同時鏈接潛意識。

第二，深層鏈接潛意識，親愛的潛意識，感謝生命中有你的參與，感謝你一直都在照顧我，護(hù)佑我，成全我，支持我，請求潛意識繼續(xù)支持我，因為經(jīng)由你的支持我會拿到更多的能量，就可以更好的支持到別人！讓更多的生命經(jīng)由我們的共同參與而不一樣！

第三，技能鍛煉，時刻保持覺察，調(diào)整自己的語言方向，提升自己的個案能力。