每個人都想五福臨門，五福臨門是可以修煉的，我們可以活出自己的五福臨門。
第一福：長壽。指壽命綿長，不會因意外而夭折，能安穩(wěn)頤養(yǎng)天年。
因：好生護(hù)生，熱愛生命，盡力去保護(hù)一切生命，慈悲仁愛。
路徑：1寬恕， 2慈悲， 3高能量。
我們在生活中經(jīng)常被對方的語言行為所傷害，他們?yōu)槭裁闯霈F(xiàn)那個狀態(tài)讓我們受傷害呢？因?yàn)樗麄儍?nèi)心有恐懼擔(dān)心害怕，他們擔(dān)心自己將要失去，他們用這種方式在保護(hù)自己，此刻他是低震頻的，他認(rèn)為你有，他想得到你的愛，他在呼喚愛。當(dāng)我們看到對方是因?yàn)檫^往受了很多苦，有自己的恐懼擔(dān)心害怕在，才用這種言行傷害了我們，此時我們的慈悲心就冒出來了。當(dāng)我們有了慈悲心，我們才能好生護(hù)生，我們的身體也處于高能量狀態(tài)。當(dāng)我們的身體處于高震頻高能量狀態(tài)時，是順暢通透的，一些不通的部位會通開，身體自然會健康長壽。
第二福：富貴。指人不僅錢財富裕，而且地位尊貴。
因：施財施恩于他人，樂善好施，成就他人，臣服、允許、利他。
路徑：1修關(guān)系， 2允許， 3臣服， 4從小成到大成之人。
金錢和成功來自于關(guān)系，怎樣才能修好的關(guān)系呢？所有的不允許會障礙你的關(guān)系。你對領(lǐng)導(dǎo)、對父母不臣服，對其他人不允許，會障礙你的人際關(guān)系。把“不”字拿掉，走圣賢之路，做大成之人。有錢、成功的人都有非常重要的特質(zhì)：允許、臣服。
我們?yōu)槭裁磳λ擞泻芏嗖辉试S不接納呢？因?yàn)槲覀儾辉试S自己身上有的，我們就不允許別人身上有。我們看不慣別人的行為，其實(shí)是我們不允許自己發(fā)生這樣的行為。所以允許接納他人與你是否允許接納自己有關(guān)，這也與你自己的自我評價系統(tǒng)有關(guān)，與你的自尊自信有關(guān)。
如果我們對自己有較高的評價，有較高的自尊，我們覺得自己足夠好，很被愛，很重要，我們就對外界有更多的允許接納。在我們拿自己的目標(biāo)時，同時看到別人的需要，想辦法滿足別人的需求，想辦法托起他人，我們就走向了共贏。此時你很容易被尊重，財富自然會來。
第三福：康寧。指身體健康且心靈安寧。
因：拿掉憎恨，自我認(rèn)可，人生方向明了，淡定從容，問心無愧。
路徑：1沒有內(nèi)在沖突，2穿越糾結(jié)，3找到使命，4淡定從容。
我們?yōu)槭裁从袃?nèi)在沖突呢？因?yàn)槲覀冇泻芏嗌矸輰用娴木窒扌孕拍?，比如我不夠好，我不行，沒人喜歡我，我不被愛，沒人在乎我，我是多余的，我沒資格活得好等。當(dāng)我們在身份層面有這些否定性的自我信念時，我們就容易產(chǎn)生糾結(jié)，不敢大膽的做事，外界的一些言行也會觸發(fā)我們的傷痛，讓我們處于痛苦之中。當(dāng)我們處于負(fù)面情緒狀態(tài)時，如果我們能看到自己深層次的局限性信念，將這些信念轉(zhuǎn)化為積極正向的信念，比如我做足夠好，我很被愛，我很重要，我有資格活得更好等，就拿掉了憎恨，走向自我認(rèn)可。我們可以再通過過往的經(jīng)歷找到自己擅長干什么？哪些價值是自己的核心價值需要？愿意和什么人群在一起互動，探索出我們的使命，我們朝著使命的方向淡定從容的活自己，我們就能活出我們的身心健康安寧。
第五福：好德。好德是其他四福的根本，厚德載物，生性人善且寬厚，順應(yīng)自然規(guī)律。
因：多結(jié)良緣。
果：心胸寬廣，身心合一，目標(biāo)有效達(dá)成，并在乎三贏，品格高尚。
路徑：1品格高尚，2在規(guī)律中智慧的生活，3有效達(dá)成。
我們能否達(dá)成有效的分水嶺是身心合一，身心合一是指所有散發(fā)出來的信息是相同或相容的，是同氣連枝的。根據(jù)EMBA理論，我們的情緒、思維、身體、狀態(tài)是一體的。任何一個發(fā)生變化都會影響整個身體狀態(tài)的變化。比如我們將雙臂、頭部、脊背緊縮起來，感受我們的情緒會比較低落，冒出消極的思維，這就是身心互相影響。當(dāng)我們轉(zhuǎn)換積極正向的思維，散發(fā)出來的信息積極正向，做到身心合一，就容易達(dá)成有效。
第五福：善終。指臨命終始，沒有遭到橫禍、病痛。
因：覺醒，帶著覺知活著，放下與外界人事物的對抗，放下評判，有所為，有所不為。
路徑：1覺醒，2放下對抗、二元對立、評判。
我們要時刻帶著覺察、處于覺知的狀態(tài)。我們看到聽到感覺到的都是我們自己大腦加工出來的，每個人擅長看、聽、感覺的通道不一樣，也就形成了自己內(nèi)視、內(nèi)聽、內(nèi)感所占比例不同，所獲取的信息不同，所加工出來的事實(shí)便不一樣，所以我們看到聽到的都不是真實(shí)的，都是我們大腦創(chuàng)造出來的。當(dāng)我們知道這一切都是我們自己加工出來的時候，我們還在去和對方對抗評判嗎？我們還堅(jiān)持非黑即白的二元對立嗎？當(dāng)我們放下評判、對抗時，我們一切允許接納，我們身心放松，也自然會吸引好事情發(fā)生，而不是飛來橫禍。
所以修煉我們的五福臨門，不是我們能力少，而是我們的胸懷能夠容下多少人。如果我們有更多積極正向的思維，多關(guān)注到他人，胸懷足夠?qū)拸V，就可以活出五福臨門的狀態(tài)。
