本篇來源于2019年6月9日，網(wǎng)易讀書群里，我做的分享。

今天要分享的是我的讀書歷程：兩個主題，自覺，自律

可以由兩本書代表：《書都不會讀，你還能成功》，《那有沒有時間這回事·習(xí)慣的力量》。

嚴(yán)格的說，應(yīng)該是兩個學(xué)習(xí)體系的學(xué)習(xí)帶來的感受，

一個體系是：讀寫說，以《書都不會讀》為代表，

另一個體系是：自我管理+時間管理，以《習(xí)慣的力量》和《哪有沒有時間這回事》作為代表。

可單純就講這兩本書，或者這個系列的書，像學(xué)校老師一樣站在講壇上，侃侃而談……談理想，談人生，侃侃而談，坐而論道。

像這樣

結(jié)果是，在座的大部分人受夠了。你們會這樣……

哦，對不起，錯了，應(yīng)該是這樣……

這兩件事，隔了2000多年，都在說一件事：“讀了這么多讀，沒有用，然并卵！”

那就從有用的說，從我自己的經(jīng)歷，結(jié)合這兩本書或者這兩套體系的理論來說。

第一談自覺

我理解的自覺，就是自我覺悟，自我覺醒，自動自發(fā)地想要改變自己，改變?nèi)松?/p>

從內(nèi)而外地想讀書，想改變。

2018年，我因為自己的事情，過得很沮喪。當(dāng)時感覺這種喪真的是太糟糕了，在這么下去我可能就徹底沉淪了，徹底廢了。聽了剽悍江湖花仙子的講座，她是我的同齡人，現(xiàn)在是剽悍江湖的名人，也是稻盛和夫中國講堂的講師，她在講座里說：“不能退，不能慫！”于是我一咬牙，參加了2019年1月剽悍行動營11期的讀寫說活動。

1個月的讀寫說，高密度的閱讀、寫作和分享，根本沒有時間，沒有力氣去關(guān)注自己的那些心思，郁悶的情緒和情節(jié)被每天忙碌的學(xué)習(xí)、工作和家庭充滿了。

剽悍行動營11期，這是第一個節(jié)點。也是2019年燃爆點，我發(fā)現(xiàn)我完全可以開啟另一種生活方式，通過努力的讀書，可以提升認(rèn)識，提高水平，可以讓自己成長。

這個節(jié)點的重要收獲是：要去做，不能光想，不能等什么都想明白了，想清楚了，想透徹才去做，光在那里想，沒有用，必須去做！”

所以如果一個人打算改變自己，

打算改變家庭關(guān)系

打算讓自己的孩子變得更好，

打算開啟事業(yè)，創(chuàng)業(yè)

第一個最最首要的，就是去做！Just do it!

1個月的閱讀，很多書只是匆匆一讀，覺得不盡興，不過癮，決定再把這些書細(xì)細(xì)地讀一遍。第一本，就是《書都不會讀，你還能成功》。

《書都不會讀，你還能成功》講的是一個叫洪鎮(zhèn)珠的小人物，如何從瀕臨被辭退，在內(nèi)有被戀人拋棄，整天郁悶頹廢，外有被家庭債務(wù)壓力，有公司上司，同事的壓力，長期業(yè)績落后，形象沮喪這種起點開始。通過讀書，通過成長，最終翻盤的故事。

很符合我當(dāng)時的心情和境遇。讀完了以后，我決定把這本書作為一個指導(dǎo)手冊，分五個階段實現(xiàn)讀書成長計劃

第一段，開始行動——在規(guī)定時間里，讀完一定量的書。（剽悍行動營11期幫我完成了）

第二段，培養(yǎng)讀書的習(xí)慣——100天閱讀33本書；6月8日也就是昨天，33本書最后一本書讀完了，這個階段完成了

第三段：培養(yǎng)讀書的深度（《書都不會讀》里，叫做基礎(chǔ)定向讀書）——1年閱讀100本專業(yè)書；

第四段：培養(yǎng)讀書的深度和廣度（《書都不會讀》，叫做“加強(qiáng)定向讀書”）——每天1本書。一年365本書；

第五段：深度讀書（《書都不會讀，叫做深層定向讀書》）——閱讀人文古典名著，是自己成為某一個領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物。

6月8日，可以算第二個節(jié)點。這一段，我最大的收獲是讀書習(xí)慣（包括每日讀書，每日一更分享）形成了。

這個階段，帶給我的感悟是：很多的想法和改變，只有在具體中的行動中，邊實踐，邊學(xué)習(xí)，才能逐步的完善，逐步地提升。

比如說，就讀書這件事來說。一開始是自覺，自動自發(fā)地逼著自己讀書。

每天必須讀書，每天必須分享。如果實在實在的倦怠了，哪怕看一頁書，寫一段話也要做。

自覺，靠的是自己意志力。說實在話，這個意志力很耗能量。隨時處于一種：

“就一天，我就今天一天休息休息，就一下下！”

然后就一天，兩天，一個星期，一二個月，結(jié)果計劃失敗，這種隨時隨地，都有可能放棄，失敗境地。

所以，這一階段，前期完全是靠意志力堅持，老是自己和自己死磕：“我再不改變，我就徹底完了，廢了，不但我完了，廢了。我的小優(yōu)優(yōu)也跟著我一道廢了，再過個20年，又是一個老油油，油條的油?！?/p>

這是用的威脅自己的法子。

還有就是誘惑，自己給自己誘惑：比如說，我對我說：看完這33本書，再加上100本專業(yè)書，133本，意味著我的工資能升級，漲3000，一年多了3.6萬，還有十年退休，價值36萬，每本書的價值就是270.67元。

真的讀到了第五段，漲到1萬，一年多了12萬，每年365本書，一本328.76元。

哇，一天賺328元，很猛，很誘惑哦！——這是誘惑的法子。

但這都不是根本。

根本還是習(xí)慣。在不知不覺之中，讀書的習(xí)慣，竟然養(yǎng)成了。

比如說，

每天的讀書，每天的日更一篇。

閱讀時間，現(xiàn)在真的是能什么地方，什么時候，一有空閑，就抓著書再看。

比如說閱讀速度，行動營的時候，就是那樣囫圇吞棗地讀書，閱讀速度還是夠嗆，每天沒有6個小時，沒辦法把大概看明白。但是現(xiàn)在，通常就是1~2個小時，重點全圈出來了。晚上在簡書上日根小結(jié)的時候，隨時就拉出三點。

比說看書，看重點?，F(xiàn)在真的能做到想看的仔細(xì)看，不想看的快速看。單單這一點，在我原有的閱讀習(xí)慣中，根本做不到。如果我不能把一本書從頭讀到尾，我根本不知道這本書說了些什么?，F(xiàn)在有時候，一本書，一句話就可以總結(jié)了。在《這樣讀書就夠了》里面提到：如果一本書有一個理念被你接受，被你應(yīng)用，那么這本書原有的價值（比如說30元）就被你無限放大了N被，也就是說，只要你學(xué)會了一樣，你就足夠地賺到了。

反過來看，如果沒有經(jīng)過100天33本書，平均3天一本書這樣高密度的閱讀，快速地抓住書中的核心這個技能，根本學(xué)不到，你根本不可能有很快抓住重點這種感覺。讀書的感覺，是讀出來的。

還有一個，就是結(jié)合實際的用。遇到啥實際問題，都把你學(xué)到的原理，拿出來比劃一下，分析一下。很多時候，你讀的書越多，掌握的原理閱讀，你看問題，看書就越能有體系的，有深度地分析，而不是人云亦云。

第二個節(jié)點，學(xué)到最重要的技能是——讀書的習(xí)慣

接下來，談第二個主題，自律

我覺得，我后面最有可能最期待的，就是自律。

從字面上理解，以及市面上大多數(shù)的文章，報道，對于自律的解讀，是“自己遵守紀(jì)律?！?/p>

比如自覺主動的節(jié)制食欲，自覺不玩手機(jī)，自覺地看書，自覺地鍛煉，自覺地不受各種誘惑。

比如家長教育自己的孩子：“你看人家的小孩，他放學(xué)回來主動學(xué)習(xí)……多么地自覺！”

但是真實的自律，不應(yīng)該是這個字面上，表面上的樣子的。上面的，都是自己內(nèi)心，被動地服從和接受，內(nèi)心不一定是很心甘情愿的，這種靠意志力努力克服自己內(nèi)心想法的“自律”，是很累的。

我在讀完了《習(xí)慣的力量》《微習(xí)慣》《哪有沒時間這回事》1、2之后，有點開悟，我覺得：

自律應(yīng)該是： 開始自覺——逐步習(xí)慣——最后形成規(guī)律。

首先

1、自覺。自覺是肯定躲不過的，也就是說前期的?？恳庵玖朔щy，吃苦、受累，強(qiáng)迫自己、逼迫自己，這是肯定躲不過的，這個真沒有什么捷徑，只能去干。在干的過程中，不斷地總結(jié)，不斷地試錯，不斷地失敗，爬起來再來這種勁頭，這是必須要過這一關(guān)。

這個也就是我們說的，讀書，學(xué)習(xí)。它是一個反人性的一個事情，它一開始絕對不是人性化的一件事情，是讓你遭罪的一件事情。我個人覺得，就是這一關(guān)，就有可能刷掉絕大部分和你競爭的人。

“再和你拼努力的道路上，絕對沒你想象的那么多人”——疑似貓叔的名言。

很多人談自律，就談到了這一層就結(jié)束了，其實不是，不是這樣的。應(yīng)該繼續(xù)往下進(jìn)行。

2、習(xí)慣。當(dāng)我們前期的自覺，自己逼迫自己的行為。達(dá)到了一定的規(guī)律，一定的量以后，這個動作就已經(jīng)不是在大腦皮層進(jìn)行了，已經(jīng)進(jìn)入到了我們大腦皮層下面的基底細(xì)胞的這個地方，也就是我們的潛意識，它占到了大腦的90%以上。

我們常說的人腦的被利用率只有10%，事實上指的是我們大腦的皮質(zhì)細(xì)胞，我們的顯意識。就是大腦外層的那個那些容易興奮的，主動的細(xì)胞，就是現(xiàn)在主動的在引導(dǎo)我說話、思考、寫作的這些細(xì)胞。但是真正的內(nèi)容，大量的素材在哪兒呢，在基底細(xì)胞。

????這種習(xí)慣天天訓(xùn)練，我們的大腦學(xué)習(xí)的自動技能越來越強(qiáng)。比如普通人看一天書，都沒辦法看完和看出重點，看得無比困倦，頭痛得要命。你經(jīng)過訓(xùn)練，1個小時就看完了，還抓出了重點，另1個小時還聯(lián)系了實踐，寫出了筆記或者分享，真正的記住了，這就是習(xí)慣形成后的差別。

? ? ?所以前期自覺的行為完成了以后，立即就要轉(zhuǎn)入到習(xí)慣的培養(yǎng)，也就是100天讀33本書這件事情，所以我個人的經(jīng)驗是，如果各位想讀書的話，100天讀33本書，這個過程。還真的是必須要去做。

3、規(guī)律。? ? 習(xí)慣完成了以后，接下來就到了高級的一個地方，就是規(guī)律。把學(xué)習(xí)習(xí)慣演變成一種規(guī)律性的行為。我們經(jīng)?？吹接行┤藢W(xué)習(xí)效率非常高，很難的事情，三下五除二就搞完。為什么。不是你眼睛看到的五分鐘。真實的背后，他的訓(xùn)練遠(yuǎn)不止這五分鐘，是他前面已經(jīng)通過：逼迫自己學(xué)習(xí)——形成習(xí)慣——最后，大腦那些皮質(zhì)細(xì)胞和基底細(xì)胞已經(jīng)構(gòu)成了非常良好的運作規(guī)律這種學(xué)習(xí)機(jī)能。簡單說，他的那個大腦發(fā)動機(jī)結(jié)構(gòu)和你差不多，設(shè)計比你完美，材料比你厚實，裝配比精密，要死的是，他還裝了好多動力輔助系統(tǒng)，就是學(xué)習(xí)的習(xí)慣和規(guī)律，說以，他運行起來，和你的大腦發(fā)動機(jī)完全不一樣。

簡單的說：他是一部5G手機(jī)，你是一部小靈通，

最后，小結(jié)一下：

自覺：強(qiáng)調(diào)的是干。

自律：強(qiáng)調(diào)的是主動自發(fā)地去想，把自覺變成習(xí)慣，把習(xí)慣變成規(guī)律。

當(dāng)你擁有了：學(xué)習(xí)自律，健身自律，飲食自律，時間掌控自律，人際關(guān)系自律，我的天！

你就是漫威動畫里面的人物了，基本上快成神！

神做不到，努力的接近，還是可以的。