北方的冬季，感染咽喉炎的概率更大。引起咽喉炎的病毒通常會通過傷風(fēng)、流感或相似的傳染病入侵人體，而引起咽喉炎的細(xì)菌則可以通過傷口、皮膚感染等傳播途徑入侵人體，當(dāng)病毒或細(xì)菌感染人的喉嚨時，會引起喉嚨紅腫、疼痛、吞咽困難等癥狀發(fā)生。此外，北方的冬天，空氣干燥，室內(nèi)外和早晚的溫差都比較大，因此感冒和流感容易高發(fā)。

現(xiàn)在的人生活節(jié)奏快，生活壓力大，很多人的日常生活沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，開夜車，一不小心，就得了咽喉炎，咽部干癢，灼熱，吞咽時有疼痛感，有時還會食欲不振，四肢酸痛。

癥狀一：喉感不適

包括異物感，燒灼感，干燥感，有的尚有隱痛感，以上不適感在多講多唱后尤為明顯，經(jīng)休息后癥狀可以減輕或消失。

癥狀二：發(fā)聲改變

可從沙啞，“毛糙”，聲嘶，直至完全失聲?；颊咦杂X講話較輕較弱，音調(diào)變低，沉悶費力，這些癥狀經(jīng)禁聲后有所減輕或消失，但恢復(fù)用嗓后又復(fù)出現(xiàn)，時好時差，反反復(fù)復(fù)，病程漫長，使患者對發(fā)聲感到苦惱。聲嘶啞是最主要的癥狀，聲音變低沉，粗糙，晨起癥狀較重，以后隨活動增加，咳出喉部分泌物而逐漸好轉(zhuǎn)，次晨又變差，禁聲后聲嘶減輕，多講話又使癥狀加重，呈間歇性，日久演變?yōu)槌掷m(xù)性。

癥狀三：咳嗽清喉

講話或演唱前，往往有想咳出喉內(nèi)分泌的清喉聲，喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當(dāng)說話，須咳嗽以清除粘稠痰液，此種情況，往往是患者喊聲過度所導(dǎo)致。但是，用力咳卻咳不出多少分泌物，這種干咳久而久之會成為習(xí)慣。長時間的鼻塞、流鼻涕，張口呼吸，以及炎癥分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使聲帶水腫、充血，時間長了可引起聲帶肥厚或聲帶小結(jié)，甚至發(fā)展為息肉，產(chǎn)生聲音嘶啞。

咽喉炎雖然不是什么大病，但是發(fā)起作來讓人十分難受，感覺脖子以上的部位都不是自己的。中醫(yī)從調(diào)理機(jī)體著手，致力于不斷提高人體免疫力。而普世真草膏經(jīng)過不斷的使用和改進(jìn)，針對咽炎問題其康復(fù)程度能夠達(dá)到九成以上。它能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，網(wǎng)上就能找到，我當(dāng)老師的大姑是喝這個好的。

冬季氣候寒冷干燥，病毒肆虐，是咽喉炎的高發(fā)季節(jié)。一不小心就會出現(xiàn)咽部干癢、灼熱、疼痛等癥狀。得了咽喉炎吃什么好？小編為你推薦一些有利于潤喉亮嗓的食療小方。

咸橄欖麥冬飲（咸橄欖4枚，麥冬30克，蘆根20克）。將這三味藥加水兩碗半，煎至一碗后，去藥渣，分?jǐn)?shù)次服用。這個方子具有養(yǎng)陰清熱、生津潤燥作用，適合慢性咽炎患者服用。虛火上炎、咽部有灼熱感的人，可以服用木蝴蝶茶（木蝴蝶10克，薄荷3克，玄參10克，麥冬10克），加水小火煮15分鐘，去藥渣，兌入20克蜂蜜，稍溫服用。此方偏涼，脾胃虛寒、便溏者不適合服用。感受風(fēng)寒引起的咽喉微痛，吞咽不利，需用疏風(fēng)解表法。

蔥白利咽湯。將6克桔梗、3克甘草放水中煎煮6分鐘，然后放入兩根蔥白，加蓋煮一兩分鐘后，趁熱服用，早晚各服一次，可起到解表散寒的作用。如有惡心嘔吐癥狀，可將煎好的桔梗、甘草水中加入15克生姜片，再煮2分鐘后服用，也可起到發(fā)表散寒作用。由感冒引起的急性咽炎如是感受風(fēng)熱，會出現(xiàn)咽喉干燥灼熱、咽癢，繼而紅腫疼痛、咳嗽痰多、發(fā)熱口渴等。雪梨燉豆根。制作方法：將一個雪梨去皮，切成片狀，放鍋中。加水1碗，煎至半碗。趁熱放入山豆根粉6克，白糖適量，分三次服用。如咽痛伴有咳嗽，可用鮮橄欖60克、酸梅10克略微搗爛后，加水300毫升，煎至100毫升，去渣加少許白糖分?jǐn)?shù)次服用。

此外，我們都知道，黃皮果是非常好的中藥水果，其實可以泡蜂蜜吃，不僅營養(yǎng)更加豐富，對咽喉炎也很好。因為蜂蜜中含有較高的營養(yǎng)，而黃皮又具有較高的藥用價值，所以可以把蜂蜜和黃皮，加在一起泡酒喝，它不僅有很高的潤腸通便的功能，而且還具有養(yǎng)生益氣的功能。而且黃皮果加在酒中可以減輕苦味。而且黃皮就是世界上最古老的酒種之一。由于黃啤酒中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以容易被人體吸收，一般加點蜂蜜也是非常好的，可以減輕酒中的苦味。黃皮加蜂蜜泡酒，可以滋陰，潤肺止咳。黃皮果可以生津止渴，而蜂蜜又可以促進(jìn)消化，所以蜂蜜黃皮果酒可以消食健胃行氣止痛，有較高的價值。它們不僅可以補(bǔ)充人體大量的必需營養(yǎng)成分，還可以補(bǔ)充人體的不足，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

黃皮果浸蜂蜜做法：

1、將黃皮清洗干凈;

2、將黃皮放在案板上，用小刀在側(cè)面劃一條口子;

3、處理好所有的黃皮，放入不粘鍋內(nèi);

4、放入冰糖，倒入水，水量沒過黃皮;

5、開火，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)慢熬;

6、熬至黏稠，黃皮金黃透亮就可以了;

7、放涼至40度左右，倒入蜂蜜;

8、攪拌均勻后就做成蜂蜜黃皮茶飲了;

特別提示：

1、熬煮的過程中要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋;

2、蜂蜜一定要等黃皮冷卻后再加入，否則蜂蜜營養(yǎng)會流失;

3、裝入密封罐入冰箱保鮮層存放，喝的時候用溫水沖一下即可。

最后，需要注意的是，用黃皮果加蜂蜜泡酒，一般采用量上有非常高的要求。要先把黃皮洗后把水晾干，而且不能放太多，比例要適當(dāng)，如果10斤蜂蜜泡4斤黃皮，泡到后來蜂蜜就變成澀的了，一般10斤蜂蜜2斤黃皮就差不多了，泡二個星期左右就可以開始喝了，泡過的黃皮也能拿來吃。一般黃皮蜂蜜的酒不能在空腹的條件下使用。這樣有傷胃部，也不利于人體的吸收。