一、90天打卡情況
90天堅持打卡，與組員一起開始第四個30天的踐行打卡了。
二、各階段踐行目標完成情況
#第一階段30天目標及完成情況#
1、家長目標：早睡早起6:30-22:30
完成情況：完成得不是很好，大部分時間還是晚睡了，但比打卡前早了許多，有很大的進步空間，需努力！
2、孩子目標：早睡早起6:30-21:30
完成情況：平時執(zhí)行得比較好，周末時間調(diào)整到7:00-22:00
基本能做到自設鬧鐘，主動早起早睡，進步空間還有。
#30天打卡的情況總結#
堅持天天打卡,很棒的成績，值得嘉許自己
#父母教練總結#
? ? ? ? 在復訓期間女兒就表現(xiàn)出了積極主動的狀態(tài)，回來后主動整理書桌，補充了其他清單。每天的早起在鬧鐘聲中開啟，我只是偶爾提醒下時間。因為是主動，清單是自己設定的，執(zhí)行起來流暢，少了之前由于我的反復催促引起的情緒小摩擦。這種節(jié)奏又帶給女兒好的感覺：原來我可以做得更高效，可以帶著好心情、滿滿的能量去上學。
? ? ? 下午放學回到家，吃點水果點心，5分鐘倒計時后進入第一個番茄鐘，以前我會不放心女兒一個人寫作業(yè)，老想著她可能在寫作業(yè)時插些其他事。這次我讓自己放下心，相信女兒，相信相信的力量，偶爾幾次進入書房拿東西，都見女兒埋頭書寫，稍打擾就提醒我別讓她這只番茄爛了！我知道我該放手、放心，這種信任會帶給女兒無窮的力量！
? ? ? ? 在踐行過程中，碰上女兒參加學校的新一輪大隊干部競選，在一系列的準備過程中，我們體驗到了做“重要緊急事”的緊迫，做“重要不緊急事”的從容，感受到做事要有計劃性，分解目標讓執(zhí)行更輕松。競選的成功讓女兒收獲了信心，新的角色引發(fā)了她的內(nèi)在驅動力，最近在校的各方面表現(xiàn)走上了良性循環(huán)的軌道。
? ? ? ? 孩子的成長是伴隨著問題，在踐行過程中，經(jīng)常會遇到孩子的一些行為、言語經(jīng)?？简災愕哪托浴⑻魬?zhàn)你的底線，記得丫丫老師以前說過，不用懼怕問題，有的問題是用來了解的，有的問題是用來被解決的。是啊，在解決問題的同時也伴隨著孩子的成長，我自己的成長，我要多看到、肯定女兒做到的、進步的點，引導很重要。關鍵時刻，深呼吸，情緒要和善，規(guī)則要堅定，要有邊界。
孩子第二個30天目標：
1、早起早睡6：40—21：30
2、每天運動
? ? ? ? 孩子早睡這塊做得有很大進步，清晰21點30分是一條紅線，有時睡前悄悄話會把正式睡眠時間推后一點了。與孩子商量后，下個月目標定21點20分上床。天冷了，早起會拖點時間，但動作很利索，一般也在時間內(nèi)出門。
媽媽第二個30天目標：
1、早起早睡6：30—23：00
2、看書25分鐘
? ? ? ? 媽媽有晚睡的習慣，聽了丫丫老師的建議后把時間由22點30分調(diào)到23點，待習慣鞏固后再調(diào)至預期的時間，分解成小目標，內(nèi)心不焦慮。這月有近一半時間能做到，下個月做統(tǒng)計，督促自己！學習看書一直在堅持，下個月在女兒作業(yè)時看書，且放下手機。
30天打卡情況總結：
? ? ? 每天堅持打卡，有一天外出學習打卡晚了。每日發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點讓我更關注孩子優(yōu)勢點、成長點，會把每日檢視中的閃光點讀給女兒聽，女兒得到肯定，感覺到被看見，感覺也很好，內(nèi)在自發(fā)集聚的力量會越來越大。父母的檢視也讓我自己看到成長，看孩子的角度、處理事的方式在悄悄發(fā)生變化，也看到自己情緒化的一面，要覺察。
3、第三階段30天目標完成情況
孩子第三個30天目標：1、早起早睡6：45—21：20
2、每天運動
媽媽第三個30天目標：
1、早起早睡6：40—23：00
2、多傾聽
30天打卡情況總結：
每天堅持打卡，孩子也已形成習慣，特別是作業(yè)完成方面，特別主動、高效，無需提醒。每周的周檢視會議也習慣旁聽，關注組內(nèi)其他小朋友的成長，有時還跟我討論。
#空間管理情況總結#
1、一開始和女兒一起好好整理了書桌，現(xiàn)在基本上每天作業(yè)結束后自己馬上整理書桌
圖片發(fā)自簡書App
2、養(yǎng)成了早起后立刻整理床鋪的習慣
#其他好習慣#
1、睡前悄悄話，打分，每天及時自我回顧、反思、調(diào)整。
2、每周或隔周一次的家庭會議
3、每晚睡前做心靈圖卡小交流，親子關系更貼在一起了
4.每天晚餐和散步時間聽馬瑞芳的《細說紅樓》，每晚1集，饒有興趣，母女一起聽，有時作些小討論。
六、父母教練總結
? ? 每日打卡幫助我養(yǎng)成在孩子教育上的“日檢視”這個好習慣，讓我在夜深人靜的時候，能全身心客觀的對孩子進行全面的評價，也能有時間對自己的言行和處理方式進行反思。在這個打卡的過程中我用心觀察發(fā)現(xiàn)了孩子身上的很多優(yōu)點。
? ? ? 自己慢慢地做回情緒的主人。不會肆意地沖孩子發(fā)火了，先處理情緒，再解決問題。很多時候能看到孩子背后的需求，體會孩子當下的感受。能發(fā)自內(nèi)心的夸贊女兒，悅納自己的同時也會欣賞女兒了，女兒是能感受到的，自我認同越來越高。
? ? ? 從女兒身上開始覺察自己，看到并清晰很多問題的根源在自己身上。身教重于言教，母親是一個家庭的靈魂，唯有成長自己，提升自己，女兒才能走得更遠，飛得更高。所幸，我正走在成長的路上……
? ? ? ? 已報名參加三月份杭州班的現(xiàn)場助教，需回爐再學習，再浸泡。這90天的家長助教帶給我許多的成長，鞭策自己再往前走。母女同修，共同成長！做好女兒成長路上的陪伴著、支持者和反饋者！
