服用酵素之后：要多喝溫水

酵素養(yǎng)生成為一直新的生活方式。有的人吃酵素減肥，有的人吃酵素美容，還有人喝酵素調(diào)養(yǎng)身體.....酵素的吃法相信大家也知道，但是，喝完酵素之后，還有一點也不能忽視，那就是喝完酵素要注意：多喝溫水。

喝完酵素，為什么建議多喝水呢？

【原因1:最適溫度】

需要用溫水來激活酶的活性，因為酶的最佳存活溫度是我們的體溫；酵素在溫水中的活性是最好的，才能發(fā)揮最大的作用。

【原因2:幫助腸道吸收】

通過喝水后，能幫助一些維生素，礦物質(zhì)的吸收，我們?nèi)梭w的一個很核心的消化部位是胃，胃能消化的核心物質(zhì)是胃酸，多喝水之后，會降低胃酸濃度，酸性變?nèi)趿?，能幫助我們吸收?/p>

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喝酵素多喝水，其核心還是在于幫助酵素到達(dá)腸道，胃酸的PH值很低，酸性很強(qiáng)，即使水解酶（酵素制作普遍使用水解發(fā)酵工藝）的能增加酶的抗酸性，在喝酵素的時候，喝大量的水，可以稀釋我們的胃酸，降低酸度，幫助酶逃離胃酸的洗禮，進(jìn)入腸道，真正進(jìn)入我們?nèi)梭w。人體的絕大多數(shù)養(yǎng)分都是用過腸道進(jìn)行吸收的；

【原因3:促進(jìn)人體代謝】

本來喝水就有助于我們?nèi)梭w清腸、排毒、減肥，喝酵素的期間，大量喝水，就是為了幫助和加快我們?nèi)梭w代謝。也順便通過水的作用來清體！酵素能達(dá)到排毒的效果，也并不只是酵素的功效，水可能占的重要比例，并不比酶本身低！

酵素排毒，一起排出健康年輕態(tài)?。?/p>

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