《2017-12－02》

何衛(wèi)東YS17040

【連續(xù)6天打卡】

A、今日完成情況

@信念三篇 3遍 完成100％

@繞口令3篇? ? 完成120%

@羊皮卷3篇? 完成100%

@背故事 完成100%

B、今日分享：

?開心的事：今天去徒步走了2萬7千步，好久沒走這么多步，在快節(jié)奏的深圳也是很解壓，挺有意思，就是腳痛。

?感恩5+? 1.感謝秋風(fēng)領(lǐng)隊(duì)對(duì)36個(gè)徒步者的幫助與照顧。2.感謝一位同伴借用的登山杖。3.感謝今天我們走在最前面的6位同伴的互幫互助。4.感謝徒步這個(gè)平臺(tái)讓我認(rèn)識(shí)新的朋友。5.感謝這條路上美好的風(fēng)景

?感受：今天周末，本該大家睡懶覺的，我選擇去徒步了，整個(gè)過程來講總體還是不錯(cuò)的，就是腳有點(diǎn)酸。早上7點(diǎn)起來八點(diǎn)集合統(tǒng)一坐大巴到惠州羅浮山。整座山是海拔1300米，從上山到下山共花費(fèi)7個(gè)小時(shí)。其中的感受是，徒步也像我們約演講一樣，剛開始需要熱身，做拉伸運(yùn)動(dòng)，就好像上周天胡老師給我們做動(dòng)員一樣，剛開始爬山時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)很累，這是因?yàn)樯眢w手腳沒有打開，沒有適應(yīng)陡峭的山路。走過一段路之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體打開了，也適應(yīng)了，這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不是那么累，你可以機(jī)械式的往上走。那么我們每天晚上打卡也是一樣的，剛開始不知道從何寫起，也不知道寫什么，一頭霧水，慢慢成為一種習(xí)慣。整個(gè)徒步的過程我覺得最重要的就是意志力與堅(jiān)持，為什么我們6個(gè)人就能走在30幾個(gè)人的前面呢？其實(shí)不是我們身體有多好，腿有多長(zhǎng)，而是在出發(fā)時(shí)我們就有一股勁讓自己走在前面，后面的人一跟上來我們也加快速度這樣就讓后面的人覺得很難跟上，其實(shí)不然只是我們?cè)诔霭l(fā)時(shí)就定位我們?cè)谇懊?，所以我們走在前面。也是人的意識(shí)與定位想決定了我們能否完成全程。從起點(diǎn)開始我們頭腦上就會(huì)想著往前走，不停留，設(shè)定一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，如果你在原計(jì)劃還有剩余時(shí)間到達(dá)這個(gè)我們就會(huì)怠歇，從而停留。我們?nèi)说某删推鋵?shí)是自己設(shè)定的，需要過什么生活也是自己設(shè)定的。自己怎么定位生活就怎么來。

今日寄語：沒有做不到的事，只是我們從來沒有想過而已