自律清單。很多時候我們的生活想要多姿多彩，那么，我們需要有一個自律的生活和規(guī)劃。生活里邊我們可以看到別人光鮮亮麗的生活，但是我們不知道，這些生活的背面是各種小細節(jié)的堆砌，我們想讓自己的生活更精致、更精簡，讓生活活出自己的色彩。我們就要不斷提升自己，要有一個自律提升自我的方式，那我們的自律清單應該是什么呢？

1、身材管理。世界上無時無刻都有各種誘惑，好的自律是控制，也是選擇。美食是誘惑也是挑戰(zhàn)。在身材管理方面，既要保證了健康的生活方式，也要保證合理的膳食結構，要有運動習慣和規(guī)劃，需要各個方面結合起來，想要一直保持身材，除了少數(shù)人遺傳基因的青睞，大部分人都是努力得來的。堅持身材管理，就是保持了身體健康。

2、財富管理。很多時候，我們能不能隨心所欲的做自己想做的事情，往往和經(jīng)濟基礎有關系，合理規(guī)劃自己的財富，實現(xiàn)財富自由應該是所有人的夢想。但是，財富也是需要經(jīng)營和計劃的，消費規(guī)劃、養(yǎng)老計劃，收入計劃和醫(yī)療計劃都是合理財富管理的一部分，也是一種高級的自律。

3、知識管理。我們要吃高級的苦，不要吃低級的苦。做一個合理規(guī)劃時間的人，不要把時間浪費到推諉拖延上，也不要把時間浪費在刷手機看視頻看小說上，學習一些讓自己感興趣的技能，大量閱讀和積累知識，讓自己的生活有更多的可能，了解自己不熟悉的領域，讓自己的未來有更多可能。

每一項自律，都是堅持和規(guī)劃的結果，都不是一蹴而就的，但是，每一項自律成功并堅持下去，都會是自己人生的亮麗色彩。