近日，就蔡徐坤告b站一事在網(wǎng)上火了，就連蔡徐坤本人都沒(méi)有想到事情會(huì)走到如此尷尬的地步，很多人開(kāi)始出售B站的賬號(hào)，許多賬號(hào)都炒到了萬(wàn)元以上，還美其名曰：“這是為了你們的坤坤，這點(diǎn)錢(qián)都沒(méi)有，還說(shuō)你愛(ài)他”。

?從蔡徐坤向b站傳”律師函“開(kāi)始，很多ikun就揚(yáng)言要搞垮b站，開(kāi)始自退甚至買(mǎi)號(hào)退B站，在網(wǎng)上引起了熱議。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？這就要從蔡徐坤打籃球的視頻說(shuō)起了，蔡徐坤本身并沒(méi)有做錯(cuò)什么，但是縱觀整個(gè)娛樂(lè)圈的的局勢(shì)，蔡徐坤在不知不覺(jué)中犯了一個(gè)”新手“級(jí)別的錯(cuò)誤。

?首先，蔡徐坤從出道以來(lái)就是走近兩年特別火的小鮮肉路線(xiàn)，給我們的印象就是一種很陰柔的氣質(zhì)，一種陰柔美，憑借其高顏值吸引了一批又一批的粉絲。

?可自從他成為NBA形象代言人后就激怒了很多人，NBA籃球比賽，向來(lái)都是熱血沸騰，激情四射的舞臺(tái)，突然來(lái)了一個(gè)一邊跳舞一邊打籃球的代言人，還是一個(gè)走陰柔路線(xiàn)的流量明星，這讓那么多的NBA球迷怎么坐得住，于是一些貶低蔡徐坤打籃球的視頻開(kāi)始在網(wǎng)上流傳。

?就在蔡徐坤打籃球風(fēng)波快要過(guò)去的時(shí)候，蔡徐坤的團(tuán)隊(duì)又是傳來(lái)重磅消息，一紙”律師函“把B站給告了，這下算是徹底點(diǎn)燃了ikun和B站的導(dǎo)火索，一時(shí)間，貶低甚至侮辱蔡徐坤打籃球的視頻鋪天蓋地的襲來(lái)，很多時(shí)候真的想問(wèn)一下蔡徐坤的公司和團(tuán)隊(duì)，真的是為蔡徐坤好才去這么做的嗎？

?雖然蔡徐坤”律師函“事件鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，但是蔡徐坤的顏值和身材還是沒(méi)得黑的，那么，他是如何保持身材的呢？一套營(yíng)養(yǎng)又瘦身的減肥食譜推薦給大家~

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?第一天

早餐：南瓜150克/胡蘿卜150克/紫薯100克+牛奶200毫升+白灼菜心/菠菜/生菜/油麥菜/上海青100克

加餐：檸檬水/百香果/黑咖啡

午餐：雞胸肉100克+菌菇/青椒/芹菜200克+紫甘藍(lán)/苦菊/菠菜100克+米飯100克/雜糧飯100克

加餐：水果不超過(guò)拳頭大?。▋?yōu)選蘋(píng)果、圣女果、獼猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、櫻桃）

晚餐：豆腐100克/雞蛋1個(gè)/血豆腐100克+豆芽/金針菇/筍/秋葵100克+菠菜/生菜/油麥菜/上海青100克+紅薯100克/紫薯100克/玉米1根

第二天

早餐：蒸南瓜150克/紅薯/100克/紫薯100克+煮雞蛋1個(gè)+水煮西藍(lán)花100克

加餐：堅(jiān)果掌心量

午餐：雞胸肉100克/牛肉（生）100克/豬瘦肉80克+豆芽/秋葵/菌菇200克+菠菜/小白菜/油麥菜/上海青100克+米飯/雜糧飯100克

加餐：牛奶200毫升

晚餐：魚(yú)肉100克/蝦仁100克/豆腐100克+菠菜/小白菜/油麥菜/上海青100克+玉米半根

第三天

早餐：煮玉米半根/全麥面包2片/紅薯紫薯100克/牛奶200克+白灼菜心/菠菜/生菜/油麥菜/上海青100克

加餐：黑咖啡/檸檬水/百香果水

午餐：雞胸肉100克/牛肉（生）100克/豬瘦肉80克+西藍(lán)花/花椰菜/胡蘿卜200克+苦菊/油麥菜/白菜/香菜/小白菜+米飯/雜糧飯100克

加餐：水果不超過(guò)拳頭大?。▋?yōu)選蘋(píng)果、柚子、草莓、圣女果、獼猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、櫻桃）

晚餐：豆腐100克/雞蛋1個(gè)+小白菜/油麥菜/上海青100克+韭菜/豆芽/豆苗/韭黃/豆角100克+紅薯/紫薯/土豆100克

關(guān)注公號(hào)“輕妞”，調(diào)理易瘦體質(zhì)，提高基礎(chǔ)代謝，體驗(yàn)七天瘦五斤。對(duì)于減肥，沒(méi)有來(lái)不及，只有不開(kāi)始！如果你覺(jué)得文章對(duì)你有用，就點(diǎn)個(gè)贊吧，愛(ài)你呦~