21天OH美顏瘦身課,第3天

今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是:呼出來(lái)看看。感覺(jué)非常好。從老師上課第一天我就出門(mén)了,今天才回來(lái)。從聽(tīng)完第一節(jié)課,我的身體就發(fā)生了一個(gè)奇妙的變化:我一吃完飯就上廁所,肚子咕咕叫,總是排氣,還不拉肚子,真是挺神奇的。下面是我今天的作業(yè):

1.我的評(píng)估表

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? ? ? ? 2.每日一抽

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1、直覺(jué)他叫什么名字?寶貝

2、他幾歲了?? 1歲

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?? 開(kāi)心

4、他有什么愿望嗎?媽媽天天抱著我

5、他有話跟你講嗎?有

6、如果有,講什么?媽媽請(qǐng)你抱抱寶貝

7、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他,你會(huì)說(shuō)他什么?賣萌

8、這張牌和我有什么聯(lián)系?像小時(shí)候的我自己,總是期盼媽媽能多陪陪我,從我記事起,媽媽就沒(méi)有抱過(guò)我,親過(guò)我。其實(shí)我的內(nèi)心特別希望她能經(jīng)常抱抱我,親親我。

【今日功課】多用行動(dòng)關(guān)心我的女兒。

? ? ? 3.人物卡

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當(dāng)下體會(huì)形體的需要:

? ? ? ? 我想擁有一個(gè)像你一樣帥氣的男朋友,所以我必須減掉我身上多余的肉肉,胖不好看,沒(méi)有氣質(zhì),更沒(méi)有吸引力。

4.自拍留念

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