74/100-《非暴力溝通》復(fù)盤

看這本書的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)自己在與人溝通上,還是會(huì)犯錯(cuò)。

如果有人不理解我說的話,那我得嘗試去理解他,因?yàn)槲覀冋镜慕嵌炔灰粯印?/p>

如果有人激怒我了,那我得想下,我自己的哪方面需求沒有得到滿足。或許是我潛意識(shí)覺得自己沒有被尊重,沒有被理解,所以我才會(huì)發(fā)怒。

當(dāng)我意識(shí)到是自己這方面的需求沒有被滿足時(shí),我就不會(huì)再發(fā)怒,而是會(huì)努力想辦法來滿足自己的需求。

這樣一來,就避免了后續(xù)的誤會(huì),避免了更大的損失。

任何人都希望被人理解,被人懂;任何人都有自己的需求。抓住這一點(diǎn),不斷深挖,當(dāng)我們與人溝通遇到困難時(shí),不妨提一些引導(dǎo)性的問題,引導(dǎo)有需求的人說出自己的需求。

倘若真能這樣,那絕大多數(shù)人際交往的問題都可以迎刃而解。

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