辛辛苦苦看了本書(shū)，過(guò)后卻什么也想不起來(lái)。

讀了很多的書(shū)買(mǎi)了很多的課，學(xué)了反而更迷茫了。

還有，上學(xué)的時(shí)候，你努力學(xué)習(xí)付出了很多時(shí)間，成績(jī)卻一般，可怕的是還遇到天賦異稟的同學(xué)，天天逃課玩游戲，學(xué)習(xí)成績(jī)還秒殺你。

一直都以為是天賦問(wèn)題，是能力問(wèn)題，后來(lái)才知道是學(xué)習(xí)方法問(wèn)題。學(xué)了這個(gè)學(xué)習(xí)方法，感覺(jué)之前的36年都沒(méi)有正確的學(xué)習(xí)。

這是個(gè)怎樣的學(xué)習(xí)方法？

[if !supportLists]（1）????[endif]國(guó)內(nèi)外很多的科學(xué)家實(shí)踐證明有效的。

[if !supportLists]（2）????[endif]國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的意見(jiàn)領(lǐng)袖采銅、秋葉等都在用。

[if !supportLists]（3）????[endif]幫助過(guò)無(wú)數(shù)的學(xué)渣晉升到學(xué)霸，成為行業(yè)的專(zhuān)家知名人物。

（4）無(wú)論你想學(xué)什么都可以用。

（5）掌握這個(gè)方法后，你會(huì)愛(ài)上學(xué)習(xí)的。

最重要的一點(diǎn)，方法還非常的簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到人人都能學(xué)會(huì)，簡(jiǎn)單到你懷疑它的效果。

但是，請(qǐng)放心，這個(gè)方法理論來(lái)源當(dāng)代主流的認(rèn)知心理學(xué)和學(xué)習(xí)心理學(xué)，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)證研究背書(shū)，非常的可信有效。

如何有效的學(xué)習(xí)？

[if !supportLists]（1）????[endif]回顧所學(xué)內(nèi)容

學(xué)習(xí)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)或者看完一本書(shū)，看完后利用幾分鐘回想下之前學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)，如果想不起，再回頭去看，直到能回想起來(lái)為止。

[if !supportLists]（2）????[endif]建模組塊

要把零散的信息組成集合，建成知識(shí)塊，意思就是從點(diǎn)到面構(gòu)成知識(shí)體系。

[if !supportLists]（3）????[endif]撰寫(xiě)讀書(shū)筆記或分享給他人

堅(jiān)持寫(xiě)學(xué)習(xí)筆記會(huì)加深對(duì)內(nèi)容的掌握程度。

[if !supportLists]（4）????[endif]有意識(shí)的重復(fù)

根據(jù)自己的遺忘規(guī)律，不定時(shí)的重復(fù)所學(xué)內(nèi)容，直到真正掌握變成自己的知識(shí)體系，可以隨時(shí)調(diào)用。

[if !supportLists]（5）????[endif]克服學(xué)習(xí)中最大的惡魔——拖延癥

克服拖延癥有效的辦法是制定清單計(jì)劃，做什么怎么做，每天做計(jì)劃，對(duì)照?qǐng)?zhí)行。

方法真的很簡(jiǎn)單，所謂大道至簡(jiǎn)。

想詳細(xì)的了解的，可以去看芭芭拉些的《學(xué)習(xí)之道》，需要電子版的，可以加我私發(fā)你。

現(xiàn)在動(dòng)一動(dòng)腦筋，做幾道題吧：

[if !supportLists]（1）????[endif]看書(shū)的時(shí)候，隨手拿筆劃重點(diǎn)做標(biāo)記，這個(gè)方法是否有效？

[if !supportLists]（2）????[endif]看書(shū)遇到一個(gè)難點(diǎn)卡殼的時(shí)候，是繼續(xù)專(zhuān)研，還是放下先出去放松下？

閉上眼睛，回想下，今天說(shuō)的高效學(xué)習(xí)怎么做的？

再想想，今天說(shuō)的方法對(duì)你有幫助嗎？你平時(shí)是怎么學(xué)習(xí)的，要不要嘗試下新的方法？