如何擺脫無(wú)力感,讓自己變得更有力量?

不知你有沒(méi)有這樣的時(shí)候,生活懶散,沒(méi)有目標(biāo),沒(méi)有計(jì)劃,感覺(jué)像是一盤(pán)散沙,干什么都提不起精神,只想宅在家里,每天睡到自然醒,起床不想洗漱,一副很邋遢的樣子。吃過(guò)飯,就是坐在沙發(fā)上看看騰訊新聞,看看電影。外界發(fā)生什么一點(diǎn)也不關(guān)心!

對(duì)于未來(lái)自己或許會(huì)有一些想法,只是不知道如何兌現(xiàn),有時(shí)候感覺(jué)像是一部沒(méi)有油的汽車(chē),想努力的去跑,只是好像再想努力,也動(dòng)彈不得!

于是我們只有病態(tài)的的呆在那個(gè)原地,直到有一天生活中發(fā)生一些事,讓我們不得不去面對(duì)自己的無(wú)力感,我們才開(kāi)始去反思自己的人生,反思的自己的無(wú)力感!

我曾經(jīng)也是一個(gè)無(wú)力感的人,感覺(jué)自己的能量是枯竭的!

上大學(xué)時(shí)自己曾經(jīng)有一段百拉圖式的愛(ài)情,與小君是在校內(nèi)網(wǎng)認(rèn)識(shí)的,加他只是為了向他咨詢一下他們學(xué)校的一些情況,因?yàn)樽约合肟妓麄儗W(xué)校的研究生。聊的多了,互相對(duì)彼此產(chǎn)生了好感!

08年2月份正式準(zhǔn)備考研,其實(shí)準(zhǔn)備考研也并非自己真正想要的,只是周?chē)耐瑢W(xué)都在準(zhǔn)備考研,從眾的心理迫使自己也加入了考研的隊(duì)伍中!

在小君的幫助下,給自己定季度學(xué)習(xí)計(jì)劃,周計(jì)劃,天計(jì)劃!其實(shí)定計(jì)劃沒(méi)有那么難!難的是做!雖然自己定了計(jì)劃,可從來(lái)都沒(méi)想過(guò)自己會(huì)做到!有時(shí)候感覺(jué)自己只是在應(yīng)付人生!

在準(zhǔn)備考研的日子里,每天都可以收到小君的鼓勵(lì),無(wú)微不至的關(guān)心,完全的接納。

“愛(ài)你,加油!”

“愛(ài)你,努力!”

每天信息自己記得都很清楚!

有他的關(guān)心,有他的鼓勵(lì),感覺(jué)自己像是充滿電的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣,白天去醫(yī)院實(shí)習(xí),(忘記說(shuō)了,我念的是醫(yī)科大學(xué)),晚上和周六日在學(xué)校的教師復(fù)習(xí)功課,堅(jiān)持完成每天給自己定的小目標(biāo)。然后是月目標(biāo),最后是季目標(biāo)!

自己的學(xué)習(xí)有條不紊的進(jìn)行著,小君的愛(ài),像是一股泉水,滋潤(rùn)著我枯竭的靈魂,讓我有力量面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)壓力!

功夫不負(fù)有心人,09年的3月底初試成績(jī)出來(lái),看到成績(jī)時(shí)自己是有些吃驚的!自己竟然是所考醫(yī)院內(nèi)科第三名,并且那可是北大醫(yī)學(xué)部的附屬醫(yī)院!

當(dāng)初自己覺(jué)得自己考研是肯定沒(méi)戲的,心想反正也看不上,就玩笑般的報(bào)了個(gè)全國(guó)最好的學(xué)校!現(xiàn)在感覺(jué)自己像是在游戲人生!

再后來(lái),由于一些原因與小君分手了,自己好像又回到之前的狀態(tài)。干什么都沒(méi)有動(dòng)力!

我開(kāi)始去反思,開(kāi)始翻閱各種身心靈書(shū)籍,想知道自己到底發(fā)生了什么。

原來(lái),人的無(wú)力感源自于內(nèi)在愛(ài)的匱乏。我們愛(ài)的源頭是母親,內(nèi)在缺愛(ài),就是與母親內(nèi)在的連接是中斷的!

只記得當(dāng)時(shí)心理老師會(huì)問(wèn)自己,和母親的關(guān)系如何!我說(shuō),我媽對(duì)我挺好的,我也挺孝順的??!

老師說(shuō)“這只是表層意識(shí)告訴你的,你的潛意識(shí)真的這樣認(rèn)為的嗎?”

老師開(kāi)始引導(dǎo)我,做各種靜心,在靜心中我發(fā)現(xiàn)自己潛意識(shí)是不接納自己母親的,自己潛意識(shí)里恨自己的母親!

想起有時(shí)候自己做不好事,母親就會(huì)罵自己,自己的很多需要都沒(méi)有被滿足。

后來(lái)自己做了母親,才漸漸的理解母親,每個(gè)母親都是愛(ài)自己的孩子的,只是她在用她的方式表達(dá)而已。并且每個(gè)人都有很多的無(wú)奈,真的不可能滿足孩子的所有需要,也漸漸理解母親的不易!

后來(lái)跟母親的關(guān)系越來(lái)越好,自己也變得越來(lái)越有力量。

所以,當(dāng)你有深深的無(wú)力感的時(shí)候,嘗試著去看一下跟母親的內(nèi)在關(guān)系,嘗試著去理解你的母親,跟母親連接,慢慢的,一會(huì)發(fā)現(xiàn)自己做事情會(huì)越來(lái)越有力量,會(huì)逐漸的走出那個(gè)無(wú)力感!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 1 夜班。早晨掃地打掃衛(wèi)生的時(shí)候接到黑馬劉老板打來(lái)的電話,說(shuō)今天沒(méi)有活,休息幾天吧。本來(lái)計(jì)劃下班去掙錢(qián)的計(jì)劃再一次...
    利君理療閱讀 420評(píng)論 0 0
  • 沿途的風(fēng)景也包括我們自己。
    小梅弄堂閱讀 261評(píng)論 2 1
  • 關(guān)于智商稅,我們首先要搞清楚它的定義,什么是智商稅?我認(rèn)為就是一個(gè)人花費(fèi)了高于一個(gè)物品或服務(wù)的價(jià)值(但是價(jià)值很多時(shí)...
    Eyasone閱讀 1,292評(píng)論 0 0

友情鏈接更多精彩內(nèi)容