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從第一期早起團(tuán)到現(xiàn)在 由起初的好奇到現(xiàn)在能跟著小伙伴們的節(jié)奏 讓自己稍有條理的做一些事 其實(shí)也不是說(shuō)自己能有多堅(jiān)持 但確是樂(lè)在其中 遇到那么多努力正能量的伙伴 那么多大神分享的干貨 發(fā)現(xiàn)自己也沒(méi)有負(fù)面情緒了
? ? ? ? 這一期換了小群制打卡 由隊(duì)長(zhǎng)發(fā)布打卡形式 發(fā)現(xiàn)效果好了很多 我們可以在小群里互動(dòng) 聊自己的生活 目標(biāo) 大大提高了自己的堅(jiān)持動(dòng)力
? ? ? ? 說(shuō)說(shuō)每日三件事
? ? ? ? 這一期正好趕上開(kāi)始備考 每天必做的就是給自己列看書(shū)做題計(jì)劃 雖然枯燥 但也是無(wú)奈啊 總要給讓自己前進(jìn) 才不會(huì)遺憾
? ? ? ? ?感謝隊(duì)長(zhǎng)推薦冥想的軟件 又可以開(kāi)始跟著自己的心靜靜的走 雖然冥想中一直都會(huì)各種想法跳出 會(huì)比較混亂 但冥想確是一個(gè)調(diào)節(jié)情緒的好方式 早起 睡前都試著給自己一個(gè)這樣安靜的時(shí)刻 傾聽(tīng)呼吸的聲音 感受放松身心的狀態(tài)
? ? ? ? ?也許很多小伙伴不能理解早起團(tuán) ?覺(jué)得自己可以在別的時(shí)間做這些事 但確定在其他時(shí)間你真的會(huì)去做嗎？其實(shí)就我個(gè)人而言 看自己的自控力以及自己的目標(biāo)是什么 看到早起團(tuán)有這么多伙伴一起 打卡 列計(jì)劃 學(xué)習(xí)等等 而我在做一些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的事 就會(huì)提醒自己 控制自己 大家都在努力 我還在浪費(fèi)時(shí)間 這樣不好等等 … 早起后你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)空氣那么清新 馬路也那么安靜 感覺(jué)整個(gè)世界都是屬于自己的 …
? ? ? ? ?最后希望在這一期不管收獲多少 堅(jiān)持冥想 早起 改變從每個(gè)細(xì)節(jié)開(kāi)始 給自己加油 小伙伴們加油
