今天的青蛙設(shè)置的很好，雖然已經(jīng)到了孩子放學(xué)以后，但是還是設(shè)立了，給努力工作的自己設(shè)置了一份收獲。
小女兒一回來就看小說，當(dāng)我問她要不要我?guī)椭龑W(xué)習(xí)時(shí)，她放下的小說，下決心說：要！那一刻我真是太高興了，相信她也能感覺到自律的力量。后來我用番茄鐘幫助她聽寫單詞，學(xué)中文，聽她彈琴，我們合作得很愉快。雖然有些拖拉，但是一個(gè)美好的開始。
在飯桌上，因?yàn)閶寢寣?duì)我的各種教訓(xùn)和指導(dǎo)，差一點(diǎn)和她老人家吵起來了，幸虧及時(shí)地做正念冥想1分鐘，心態(tài)變得輕松平和，我們倆化干戈為玉帛。真是寶貴的1分鐘。
