無意間在朋友圈看到他媽媽不煩的海報，帶著一顆好奇的心，進(jìn)去聽了一次付費的直播小課，而那天正逢我上24小時的班。聽完課之后，憑著我的直覺，這個課程就是我想要聽的，雖然已經(jīng)是凌晨了，雖然我知道不能熬夜，但是我還是熬了一次夜，立刻、馬上就入了會員，立馬就聽了起來，那個晚上，可想而知，我是失眠了，因為我聽了課之后特別的興奮。
????在來到媽媽不煩之前，其實我是用了三年的時間，終于走出了產(chǎn)后抑郁癥，“曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云?！钡俏铱傆X得我的生活中缺了點什么。每天下班之后就是圍繞著家務(wù)轉(zhuǎn)，圍繞著孩子轉(zhuǎn)，總覺得沒有自己的時間。心情難免會有低落的時候，會控住不住自己要發(fā)脾氣，發(fā)完之后又后悔，因為孩子們會覺得媽媽??怎么這么無常啊，前一刻開開心心的，此刻立馬轉(zhuǎn)臉要大吼大叫的。這種狀況，其實誰都不想要。
那這次進(jìn)入到增值行動營的學(xué)習(xí)之后，哇，突然好傷感，21天突然就這樣的結(jié)束了，用“依依不舍”來描述我此刻的心情吧。雖然我沒有成為優(yōu)秀的給予者，但是我在這里學(xué)會了怎樣可以成為優(yōu)秀的給予者。雖然我還沒有自己的個人品牌，但是在這里我知道了個人品牌是怎么建立起來的。雖然我的專業(yè)和興趣還沒有變現(xiàn)，但是在這里我知道未來的路該沿著什么樣的方向走。在這里，我學(xué)到了很多很多，感謝老王的無私與慷慨，感謝群里各位女王的真切的熱情，也感謝自己抓住了2020年末的尾巴，在2021年里我要成為更高的自己。
站在媽媽的角度上，真的需要“先要搞定自己，再搞定家庭?！?，老王的這句話真的非常的好使。那怎么樣來搞定自己呢？老王告訴我們，要學(xué)會能量管理，而不是時間管理。因為時間是有限的，而能量是一個人的潛在的一種狀態(tài)，那就是無限??的咯。是啊，通過能量管理的學(xué)習(xí)，尤其是能量清單的應(yīng)用。真的給我的生活帶來了相當(dāng)大的改觀。在這21的時間里，我除了上班的時間外，我在家里給他們要做飯，還要做家務(wù)，還要陪孩子。但是我的心情就不像以前那樣的郁悶了。等我要寫作業(yè)的時候，我就會告訴孩子們，現(xiàn)在是媽媽寫作業(yè)的時間嘍，等媽媽寫完了作業(yè)，媽媽就來陪你們哦。孩子們真好乖啊，他們會各自做著自己的事情，家里立馬安靜地出奇。就算他們過來找我，也是輕輕地來，輕輕地離開。甚至有一個晚上，我已經(jīng)做好了晚飯，爸爸也下班回來了，吃晚餐的時間里，快四歲的二寶跪在客廳的地墊趴在茶幾上，涂畫著幼兒園帶回來的蒙氏數(shù)學(xué)親子活動用書，小家伙專心地涂畫著，還不時地用她那稚嫩的聲音發(fā)來提醒“我在寫作業(yè)呢，你們說話??聲音太大啦，吵到我啦！”這場景有沒有溫馨到你啊。是的，這種溫馨，也僅僅是通過幾天的課程學(xué)習(xí)，通過寫作業(yè)，通過踐行后所發(fā)生的變化，是啊家里更加和諧了。
????說到能量補給，還有一件事給我甚至是整個家庭都帶來了特別大的變化，那就是我的跑步踐行。機(jī)緣巧合，我在2021年立了一個flag——跑步。為了跑步，我做了特別多的前期的準(zhǔn)備工作（包括理論上的學(xué)習(xí)，裝備的購買），現(xiàn)在已經(jīng)堅持一個月了（前兩周在試跑找感覺，這兩周正式開啟??科學(xué)輕松跑步）。在這一個月里，通過跑步，我真的體驗到了“上癮”的感覺是真的，“膝蓋不會痛”也是真的。通過跑步，我的精神狀態(tài)好了很多，同時這也是能量補給啊。通過跑步，大寶也看到了堅持的力量，每周末都準(zhǔn)時去參加小伙伴們的跑步訓(xùn)練活動，同時也開啟??了二寶每個周末對于跑步的向往與期待，因為二寶說她也要和哥哥一起去跑步。通過跑步，每逢周末要睡懶覺的爸爸，也開始早起送我們到學(xué)校的操場。通過這件事，你還能想像到什么嗎？肉體上身體素質(zhì)的提升和思想靈魂的遷躍。從此，生活有了更好的追求。
? 關(guān)于工作的部分，分為工作A工作B，而工作B，就是你的價值與貢獻(xiàn)的部分所在。這個是我以前完全沒有聽到過的理論，哇，感覺我之前那么多年的班都是白上了。雖然工作上是夠不著天花板了，但是在B的部分還有很大的空間啊。就我個人而言，作為醫(yī)務(wù)工作者，我可以為他們做健康咨詢、健康管理呀。通過學(xué)習(xí)之后呢，我就開始在上班的時間里刻意收集師生們的需求與反饋，專門用本子做了記錄，這也是很好的工作素材吧。 通過學(xué)習(xí)，我的工作變得更加的充實起來，同時也賦予了工作新的意義。
老王講到興趣和專業(yè)變現(xiàn)，對于我而言，顯然還沒有成果，但是我知道問題出在了哪里，因為我前期沒有目標(biāo)，沒有積累與沉淀，沒有持續(xù)地記錄與輸出讓TA人看到自己。未來的路，就從這些開始??。記錄我曾經(jīng)是如何花了三年的期間走出了抑郁癥；記錄我的孩子是如何地與我合作而變得如此的乖乖；記錄我是如何從當(dāng)初兒子一年級的焦慮走到了現(xiàn)在四年級的徹底放手；記錄我的跑步，給我?guī)砹说拿篮米兓?。所有的美好，我想都是?jīng)歷過蛻變的，而這些過程彌足珍貴，可以為正在迷茫中的人們，提供一種可以改變的可能路徑或者方法。這些可以融會貫通，自己可以呈現(xiàn)自己的美好，心靈大家看到美好并且走向美好；可以讓自己成為更好的給予者，增加自己的能量值，增加自己的人脈，也可以為溫暖TA人，照亮TA人；可以讓興趣或者專業(yè)更加的精進(jìn)，說不定哪天財富就來擁抱自己了。
?通過老王課程的學(xué)習(xí)，尤其是這次在群里的學(xué)習(xí)，在群里你能夠感受到那種氛圍的濃烈與感染力。能看到那么多優(yōu)秀的姐妹??，會鼓勵到自己，會激勵到自己，會被這種氛圍推著往前走。那種熱情，那種看見與被看見，那種無私的給予，也許只有在媽媽不煩這里才能夠擁有。在群里我學(xué)會了很多手帳、文檔的使用。在這里，感受最深的是，做為一位優(yōu)秀的給予者會給自己和TA人帶了諸多的正面影響。我在群里看到了許多優(yōu)秀的給予者，雖然我還不是優(yōu)秀的那一位，但是我已經(jīng)走在了這條路上。
因為作為給予者，我也是受益了很多，就拿目前兒子學(xué)習(xí)英語的群來說，每天老師都會發(fā)很多有關(guān)學(xué)習(xí)的知識，如果沒有趕上時間點就意味著要爬很好的樓，當(dāng)然這很辛苦。我就爬樓把老師發(fā)的知識要點總結(jié)在標(biāo)簽里，然后發(fā)在群里，供后來的家長們看或者收藏，當(dāng)然老師也會及時地給予肯定與表揚，家長們也紛紛表示省了好多的時間，可以直接收藏。
有千言萬語說不盡道不清這其中的美好，我覺得作為女性，都強(qiáng)烈建議來這里學(xué)習(xí)，如果你是以一個女性學(xué)生的身份來這里學(xué)習(xí)，我想你的起點與站姿，會讓你未來的人生少走了多少的彎路，真的是“彎道超車”的感覺。那么已經(jīng)是媽媽??們的了，更是要來這里學(xué)習(xí)，更新自己的思維框架，優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，調(diào)整自己的工作計劃核心，最終實現(xiàn)帶娃不焦慮，工作抓重點，生活不迷茫，未來有追求。不迷茫在蕓蕓眾生中，不為繁華快節(jié)奏的生活所迷失方向，未來，成為像老王一樣的“做個快樂的有錢人”，即便沒有很多的錢也沒有關(guān)系啊，我們可以輕松地成為“一個快樂的人”，畢竟快樂能夠讓人更身心健康，身心健康才是一切的基礎(chǔ)嘛?！耙粋€女人影響三代人”，我們一起做那個優(yōu)秀的女人吧，我們一起做那個快樂的媽媽吧，讓我們大中華的女人們影響我們未來的幾代吧。未來可期，未來就在我們的腳下，終身學(xué)習(xí)，終身踐行，終身跟隨我們的女王，“媽媽不煩，人生不凡”！
????????????????????????????????????????????JOAN~徐徐?????????????????????
?????????????????????????????????????????????2021-1-31
